健康

给你的蔬菜汁添加一个惊喜:巧克力

(健康日)——将羽衣甘蓝、花椰菜和菠菜等营养丰富的绿色蔬菜榨汁,可以为你提供许多维生素和矿物质,所有这些只需一杯。

健康

通过饮食来达到健康目标

(健康日)-当你吃一些特定的食物可以提高你在一天中不同时间的感觉。说到饮食计划,时间就是一切。

健康

可可可以帮助抑制通常与多发性硬化症有关的疲劳

发表在《神经病学、神经外科和精神病学杂志》(Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry)网站上的一项小型可行性试验结果显示,可可可能有助于抑制与多发性硬化症(MS)相关的疲劳。

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巧克力对健康有好处吗?

每年,美国人在巧克力上花费220亿美元,可以肯定的是,情人节在这一总额中占了相当大的比例。虽然一盒心形巧克力看起来有悖于健康,但是……

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吃零食能减肥

(健康日)——严格的饮食很难坚持,尤其是当你必须排除大多数你喜欢的食物的时候。

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可可:维生素D的美味来源?

许多人得不到足够的维生素D可能是维生素D缺乏的结果,骨骼脆弱和患呼吸道疾病的风险增加。一个研究小组在马丁路德大学Halle-Wittenberg (MLU)和…

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