是什么促使人们在COVID-19期间改变行为
持续的COVID-19大流行迫使我们做出了一些非常有趣的决定，比如批量购买、戴口罩以及与他人保持身体距离。
我们如何做决定和选择?动机是我们做事的原因．动机理论分析人类行为的原因，作为理解人们决策过程的一种手段。但人的动机比我们想象的要复杂得多，因为决策通常基于几个因素，这些因素可能与具体情况有关，也可能与具体情况无关。
我的研究着眼于如何激励人们创新如我学习学习环境，领导策略而且如何开发创新潜力．理解动机创新可以帮助我们理解我们如何在不寻常的时期做出决定。
动机取决于发生了什么
动机作为一个研究领域可以在希腊哲学家普鲁塔克的著作和《薄伽梵歌》中找到-以及其他许多古代文献-尽管最近才有针对心理学或动机动力学的研究。在过去的一个世纪里，动机理论一直在研究动机对一个任务来说是外在的还是内在的。
我们这些研究动机的人有很多理论可供选择，每个理论都有优点和缺点。然而，您将很难找到比期望-价值-成本理论，将动机理解为每一种情况都有独特的背景．
一种方法是把它看作是一个动态的相互作用期望(对结果的信心)和价值(使其有价值的原因)与与给定任务相关的感知成本相对抗在特定的环境下给特定的人。如果你的期望和价值观超过了你的预期成本，你就会有动力去完成任务，反之亦然。
是什么促使人们大量购买厕纸?
在2020年3月和4月的大部分时间里，卫生纸都很难买到从架子上滚下来．人们恐慌地大量购买卫生纸，供应跟不上需求．
应用EVC理论表明，人们越来越有动力购买卫生纸，因为他们意识到需要做好准备。感知价值的增长没有受到抑制，很多人的购买动机也没有减弱厕纸就像他们合理的推理付诸东流一样迅速。
增加、解释或揭示任何任务的价值(无论是好是坏)会让人们更有可能去做它。当你通过解释一个决定或选择的价值来有效地传达为什么人们应该以某种方式行事时，他们更有可能以那种方式行事。
人们是如何适应在家工作的?
一项公共卫生规定可能迫使许多人在家工作，但在许多人真正适应在家工作之前，很少有人会相信他们可以在家工作可以在家里完成他们的任务．一开始，人们可能对自己完成任务的能力感到紧张或不自信，但随着时间的推移，人们开始在家工作，或者在他们发现自己工作的任何变化的环境中工作。
换句话说，我们适应了眼前的现实。许多人现在更可能认为，在家工作是有可能的。
我们对成功的期望是建立在我们的生活经验之上的，尤其是那些计划外的经验，我们更愿意做我们过去做过的事情。这些经历改变了我们对自己能力的认知。
激发期望的结果
EVC理论可以应用于增加特定结果的机会。第一步，EVC理论将因素分成两组，促进任务结果的因素和阻碍任务结果的因素。自然，我们会想让促进因素尽可能大，阻碍因素尽可能小比如创新或改变思维．
这就形成了一种双管齐下的方法来激励人们作出期望的选择:最大限度地提高期望和价值，并减轻成本，如时间投资、孤立、失去稳定性、安全感和额外的努力。
在人们适应保持身体距离(或几乎任何事情)的情况下，从可信的来源提供容易理解的信息可能会增加这种行为的几率。清楚地解释某人从做某事中会得到什么，可以建立一种或多种类型的价值，比如实现一个目标共同的或分担的责任．
这可以应用于任何地方，例如大流行期间的健身、健康饮食、保持身体距离。关键是帮助人们看到并相信他们可以做一些事情，解释练习的全部意义是什么，以及他们从做这件事中得到了什么(乐趣、成就感、重要性或奖励)，然后努力解决他们认为的实际做这件事的障碍。这变成了驱动期望行为的蓝图。
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