神经科学

单个蛋白质可以获得运动的大脑益处

根据科学家在加州大学旧金山加州大学旧金山埃利分校的科学家和埃迪斯广阔的再生中心的一项新研究中,一项新研究的肝脏蛋白可能是对运动对衰老大脑的众所周知的益处的原因。

老年学和老年医学

高强度训练最适合老年人

五年的高强度间隔训练提高了生活质量,改善了健身,并且很可能延长了100代研究中的参与者的生活。

心脏病学

高血压时锻炼

(健康日) - 高血压是心脏病,中风和其他威胁生命的医疗状况的严重危险因素。尽管许多人需要药物和饮食改变以控制其血压,但运动...

健康

长期运动影响代谢健康涉及的基因

长达数十年的耐力训练改变了人类骨骼肌中基因的活性,这对代谢健康很重要。这是根据Karolinska研究人员发表在《细胞报告》上发表的一项新研究。

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