乳房检查可以作为改变生活方式的“触发器”

使用乳房筛选诊所引入生活方式建议有可能改善女性健康的潜力，从阿伯丁大学和邓迪发现了一项研究。

研究人员发现，该项目支持女性为了使饮食变化并提高身体活动增加了12个月后临床显着减肥的可能性翻了一番。

由苏格兰政府资助的ActWELL计划，被介绍给参加NHS定期乳房检查预约的妇女。12个月后，那些选择参加这项计划的人的体重平均减少了2.5公斤，而体重是导致癌症的一个因素。

肥胖是一个已知的因素乳腺癌美国的专家们认为，扩大这一举措可能会对女性患癌症和其他与肥胖相关疾病的比例产生重要影响。

“我们的研究表明，使用卫生心理学的重要技术对身体活动和饮食的结构性指导可能对乳腺癌风险产生重大影响，”邓迪的医学院Annie Anderson教授说。

“我们都知道饮食和锻炼对我们的整体健康有很大的帮助，但有时这些因素和癌症之间的直接联系可以被遗忘。”在女性参加乳房检查的时候，提倡更健康的生活方式可能会提醒人们养成可能挽救生命的习惯。”

乳腺癌是全世界女性中最常见的癌症，而在苏格兰，该疾病占所有确诊癌症的29%。据估计，大约30%的绝经后妇女患乳腺癌与生活方式有关，而体重持续减轻2-4.5公斤与患乳腺癌的风险降低18%有关。

安德森教授，与其他四所苏格兰大学的同事合作，使用过随机试验560名年龄在50至70岁之间的女性参加了苏格兰四个NHS乳房筛查中心。那些自愿参加ActWELL计划的人被分为两组，其中278人参加了生活方式计划，另外281人参加了对照组，接受常规乳房检查妇女的标准护理。

Actwell计划由志愿者生活方式教练招募和管理，由研究和护理慈善乳腺癌患者。在审判期间，志愿者交付了523个面对面的会话，并与参与者进行了1915个电话支持。最初的会话给志愿者有机会讨论参与者的饮食体育活动，同时确定减肥目标。后续电话让双方讨论进展情况，也为志愿者提供了鼓励和指导的机会。

几乎所有参与者（99.7％）表示正在提供在参加乳房筛查的预约时参加生活方式计划的机会，不会差异或增加（35％）重新参加的可能性。

来自阿伯丁大学的肖洪教授补充道：“Actwell表明，志愿者教练，与慈善机构合作，真的可以帮助减少女性的乳腺癌风险。志愿者提供的支持是ActWELL成功的关键。”

卫生局长Jeane Freeman表示，“我们感谢这项研究的工作，并欢迎其调查结果，这是我们了解提供健康干预以驱动行为改变的卫生干预措施的重要一步。

“目前研究的成果现在被视为进一步减少不平等和支持癌症预防工作的持续工作的一部分。”

“Now Breast Cancer”的首席执行官Baroness Delyth Morgan说:“我们很自豪通过招募和培训志愿者支持了ActWELL试验，并对所有志愿者的支持表示感谢。

“在英国，每年大约有5.5万名女性得到患乳腺癌的可怕消息，尽管许多因素影响着人们被诊断出乳腺癌的可能性，我们迫切需要找到新的方法来防止人们患上这种毁灭性的疾病。”

“保持健康的体重是女性降低患乳腺癌风险的一种方式。这项试验的结果显示了在常规乳房筛查时为女性提供减肥支持的好处，帮助她们改变生活方式，进而有助于降低患乳腺癌的风险。现在需要更多的研究来帮助女性保持更健康的体重，但我们希望这项试验能减少女性被诊断为肥胖乳房癌症在未来。”

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