高水平的屏幕使用与青春期的焦虑症状相关

一项由研究人员dr。Boers, Afzali和Conrod隶属于CHU圣贾斯汀研究中心和蒙特利尔大学精神病学系，他们揭示了社交媒体的使用，看电视和电脑的使用，而不是电子游戏，与青少年焦虑症状的增加有关。

这项研究发表在学术刊物上加拿大精神病学杂志，表明一个高于平均频率的社交媒体的使用，电视查看和电脑使用情况超过四年预示着更严重的症状焦虑在同样的时间范围内。除了对这两种行为的潜在脆弱性之外，研究表明，如果一个青少年在某一年使用社交媒体、看电视和使用电脑的次数超过了他们的总体平均使用水平，那么他或她就会焦虑症状同年也增加了。此外，当青少年减少使用社交媒体、看电视和使用电脑时，他们的焦虑症状就不那么严重了。因此，没有发现持久的影响。

考虑到同样的作者最近发表的另一篇文章，这些发现很有趣，该文章报道了使用社交媒体和看电视与抑郁症症状之间的联系，而不是使用电脑。因此，使用电脑似乎与焦虑的增加有独特的关联，可能与使用电脑进行家庭作业有关，但这需要进一步的研究，该研究的主要作者，UdeM精神病学博士后研究员Elroy Boers解释说。

这项研究可能对年轻人和家庭如何选择调节数字屏幕时间以预防和减少焦虑症状具有重要意义。研究结果表明，社交媒体的使用，看电视和使用电脑是青春期焦虑的预测因素。虽然我们的结果是基于观察性研究设计，但我们用于测试可能的因果影响的统计方法的性质严格控制了对长时间看屏幕和焦虑的任何潜在共同脆弱性。然而，还需要更多的研究，包括包括实验设计的研究，以证实是社交媒体、电视和电脑的使用导致了年轻人焦虑率的上升，”蒙特利尔大学和CHU Ste Justine的高级作者和精神病学教授Patricia Conrod博士说。

屏幕时间与焦虑

康罗德博士的团队跟踪调查了近4000名12岁至16岁的加拿大青少年，他们都是联合创业试验的参与者。在高中的每一年，青少年都被要求自我报告花在数字屏幕前的时间，以及花在四种不同类型的屏幕时间活动(社交媒体、电视、视频游戏和电子游戏)上的具体时间电脑使用)。

此外，青少年在12至16岁时完成了关于各种焦虑症状的自我报告问卷。之后,数据收集、先进的统计分析评估了青少年看屏幕时间与焦虑之间的人与人之间、人与人之间和人与人之间的滞后关系。这些分析通过模拟这两组问题的年变化来补充标准分析，从而考虑到每组行为或症状中可能的共同脆弱性和可能的自然发展变化。

康罗德说:“这些发现表明，帮助青少年控制焦虑的一种方法可能是帮助他们限制花在屏幕前的时间。”Conrod和她的同事们希望这项研究有助于指导高危青年在焦虑症状变得临床显著之前设计新的干预策略。

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