对于具有双相障碍的女性，睡眠质量会影响心情

根据密歇根州立大学医学院的研究人员，睡眠不良与双相情感障碍的女性负面情绪有关。

双相情感障碍是一种脑障碍，导致情绪，能量，活动水平和开展日常任务的能力的异常变化。该条件标志着极端情绪发作，其特征为躁狂（高级）抑郁（低点）或混合。

睡眠问题在具有双相情感障碍的人中常见睡眠不好质量和双相情感障碍似乎相互加剧。以前的研究表明穷人睡觉质量是抑郁和躁狂发作的症状，睡眠不足会引发躁狂。

“双相情感障碍患者经常遭受睡眠问题即使他们的许多其他症状都是控制的，“宾夕法尼亚州立医学院精神病学系埃尔卡桑德斯博士说。”改善他们的睡眠不仅可以更好的生活质量，而且还可以帮助他们避免心情剧集。

找到最好的治疗方法睡眠障碍在双相情感障碍患者中意味着调查女性和男性之间的差异。

“女性和男人睡得不同，”桑德斯解释说。“我们从研究普通人口的研究中知道，女性有不同类型的睡眠建筑，而且它们对睡眠障碍的不同风险，特别是在生殖期间。”

女性和男性对双相情感障碍的体验也不同。女性通常有更持久、更抑郁的症状，以及一些其他同时存在的症状，如焦虑、饮食失调和偏头痛。男性发病时间较短，发病间隔时间较长。

桑德斯说:“因为这些因素，我们认为睡眠质量对双相情感障碍患者的情绪结果的影响可能对男性和女性是不同的。”

研究人员分析了来自密歇根大学医学院Prechter双相情感障碍纵向研究216名参与者的数据。在接下来的两年里，他们观察了睡眠质量对情绪结果的影响。情绪结果通过抑郁或躁狂症状的严重程度、频率和变异性来衡量。

“可变性意味着个人在症状方面上下的人在症状方面上下了多少，”Saunders解释说。

对于女性来说，睡眠质量差，预测抑郁症的严重程度和频率增加以及躁狂症的严重程度和变异性。在男性中，基线抑制得分和称为神经骚扰的人格特质是情绪结果的更强预测因子而不是睡眠质量。该研究发表于此情感障碍杂志。

一个未答复的问题是为什么睡眠不足影响女性与双相情感障碍的女性多于男性。工作中可能存在生物学机制。

桑德斯说:“从动物模型中可以看出，生殖激素会影响昼夜节律系统，这是一个影响我们睡眠需求的生物系统。”“可能是生殖激素从生物学上影响了女性的睡眠，因此也影响了情绪结果。”或者，这可能与女性的睡眠类型有更多的关系。为了更好地理解这一点，我们必须对其生物学基础进行更多的研究。”

即使在该问题得到解答之前，桑德斯表示这封信很清楚：“我们觉得临床医生和患者非常重要，以认识到这一点睡眠质量是一个重要的因素需要治疗的患者躁郁症,尤其是在女性”。

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