健康
较晚的上课时间让学生有充足的睡眠
一项关于睡眠的新研究表明，较晚的上学时间对初中生和高中生的睡眠时间表有显著的好处。
2021年4月15日
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睡眠
《睡眠》是一份由同行评议的科学和医学月刊，收录了一系列与睡眠有关的研究。该杂志是美国睡眠医学会和睡眠研究协会的合资企业——睡眠协会联合专业协会(APSS)的官方出版物。主要受众是临床医生和专门从事睡眠相关疾病的研究专业人员。《睡眠》杂志每年出版12期定期刊物，以及一份数字增刊，以在相关专业睡眠协会的年度睡眠会议上提出的摘要为特色。订阅者可以访问所有新的和存档的在线发行。所有文章均于出版后六个月免费向公众开放。
- 出版商
- 相关专业睡眠协会
- 网站
- http://www.journalsleep.org/
睡眠呼吸暂停
治疗睡眠呼吸暂停可以降低痴呆的风险
一项新的研究发现，因患有阻塞性睡眠呼吸暂停症而接受气道正压疗法的老年人患阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症的可能性较小。
2021年4月10日,
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心理学与精神病学
在大流行期间，我们是如何睡眠和经历心理症状的
一项研究表明，在第一次监禁期间，每天主观睡眠质量的变化影响了精神和身体健康问题的发生，这些影响与每天报告的……
2021年2月11日
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心理学与精神病学
交房租或被迫搬家都与睡眠水平较低有关
一项最新调查显示，比起那些没有这些问题的同龄人，无力付房租或还房贷的人睡得更少，而那些因经济问题而被迫搬家的人睡得更少。
2021年2月1日
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神经科学
睡眠对于大脑的恢复是不可替代的
睡眠在动物和人类中无处不在，它对身体的健康运作至关重要。因此，与同等时间的主动清醒相比，训练后的睡眠可以提高完成各种任务的表现。然而，目前还不清楚……
2021年1月07
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健康
对婴儿的研究发现，不同种族、收入的婴儿睡眠差异出现的早
几乎所有的新父母都能证明，婴儿睡眠问题可能是一场噩梦。但是，婴儿睡眠问题带来的挑战和随之而来的健康影响，就像许多其他健康差异一样，可能会不成比例地……
2020年11月13日
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健康
认知行为疗法减少了年轻饮酒者的失眠症状
超过一半面临酒精相关危害的年轻人报告有失眠症状。认知行为疗法(CBT)是治疗失眠的一线方法之一，但它从未在年轻人身上进行过测试……
2020年10月20日
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