我们如何在大流行期间睡眠和体验心理症状

一项研究表明，在第一次限制期间，主观睡眠质量的日常变异影响了心理和身体健康投诉的发生，这些影响与Covid-19相关死亡的日常报道有关。由Peter Simor领导的研究人员团队 - CRCN-Center用于认知和神经科学研究所和UNI，ULB神经科学研究所，UniversitéLibredebruxelles（ULB），在三个欧洲国家接受了166名参与者，每天两次通过关于他们的睡眠质量和负面心理体验的在线界面。

在第一次禁闭期间（3月18日至5月10日），报告更糟糕的人睡觉质量一天晚上还报告了在第二天的消极情绪，精神病的体验和体细胞投诉增加。此外，Covid-19在同一天预测心理症状引起的死亡日报并在第二夜预测心理症状。这是在彼得斯皮特（Ulb）的研究人员的三个国家（比利时，匈牙利，西班牙）进行的研究结果，Libre de Bruxelles（ULB），Rebeca Sifuentes-Ortega，Ariadna Albajara Saenz，OumağmaBenkirane，Anke Van Roy来自CRCN（认知和神经科学研究中心的Philippe Peigneux）和Uni（ULB神经科学院）与来自布达佩斯大学EötvösLoránd大学的研究人员以及Autónomade马德里大学的研究人员合作。

根据研究人员的睡眠质量可能与Covid-19大流行甚至影响有关心理健康投诉。为了测试这个假设，研究人员通过关于他们的睡眠质量和负面的心理经历，每天两次（早上和下午）接受了两次参加者（早上和下午）。这种方法可以以“潜在的方式”测量变量（如谣言，精神病，体验和体细胞投诉，如谣言，精神病，体验抱怨），并在个人中建立一般趋势。

他们能够研究个人内这些变量的时间关联，检查是否：

• 睡眠相对较差的睡眠将是更多的精神健康第二天投诉。
• 在给定日的心理健康投诉的相对增加是否会导致第二夜改变睡眠模式。

研究团队还将措施（睡眠和心理健康投诉）与与Covid-19大流行有关的具体因素相关联：国家媒体报告的日常Covid19死亡被用作大流行威胁性背景的指标。由此，他们能够表明日常媒体报告与Covid19有关的死亡人数预计当天的心理健康投诉和睡眠质量受损。

结果表明，一天晚上的睡眠质量的变化预测了个人如何应对第二天限制的日常挑战。

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