麻烦支付租金或被迫与较低的睡眠相连

根据一项新的兰德公司研究，无法使租金或抵押贷款支付的人睡眠不到没有这样的问题的人，以及由于财务问题而被迫迁移的人睡眠。

这项研究对加利福尼亚州的1046名领取福利的人进行了数年的跟踪调查，这是首次分析两者之间的关系住房紧张在控制了睡眠时间和睡眠质量之后的睡眠结果住房不安全。

该研究发现，无法租赁租金或抵押的人付款他们平均每晚的睡眠时间比那些能够支付房租或抵押贷款的同龄人少22分钟。

被迫搬家的人，因为他们不能让他们的租金或抵押贷款平均睡了32分钟，而不是他们的同龄人，他们没有被迫移动。调查结果由星期日在线发布睡眠。

“这是首次表明，住房不安全是影响健康睡眠时间和质量的明显障碍，”该研究的主要作者、非营利研究机构兰德公司(RAND)的兼职研究员罗伯特·博齐克(Robert Bozick)说。“家庭环境的稳定和状况对健康和幸福至关重要。”

该研究分析了加利福尼亚社会经济调查的信息，a纵向研究由国家福利计划的参与者的兰德进行，被称为算法。

该调查遵循1,657名成年人的随机样本，从2011年和2014年在六个多样的县中首次注册了Calworks的一个15,600名经济弱势家庭，其中六个不同的县：阿拉米达，弗雷斯诺，洛杉矶，河畔，萨克拉门托和斯坦尼斯拉州。

新兰德研究了来自2015 - 19-16和2017-18期间参与调查的1,046名与会者的样本中的信息，并回答了关于的问题睡眠时间睡眠质量和住房不安全。

通过传统标准，研究详述的睡眠质量的减少量很小，但研究人员表示，睡眠是累积，使得略微减少随着时间的推移累积。这种累积反过来可以创造更明显的睡眠缺陷。

“考虑到冠状病毒大流行的经济影响，考虑住房不安全对下游健康的影响尤其及时，”博齐克说，他是莱斯大学金德城市研究所(Kinder Institute for Urban Research at Rice University)的高级研究员。“全国调查显示，许多美国人在支付房贷方面遇到了困难，这可能导致他们在不久的将来更加依赖社会保障项目，比如福利。”

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