健康

体重循环与女性睡眠问题增加有关

《心血管护理杂志》上的一项研究报告称,有体重循环史的女性——减肥或增重10磅或更多,甚至一次——患失眠和其他睡眠问题的几率会增加。

健康

丧偶后睡眠不足会损害幸存者的健康

配偶的死亡是一件毁灭性的事件,会影响到幸存伴侣生活的许多方面。通常随之而来的睡眠不足会对丧偶配偶的健康产生长期的负面影响。

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睡眠

睡眠是在人类和其他动物中观察到的自然状态。它与对刺激的反应的能力降低,与静音觉醒的区别区别于,而且比冬眠或昏迷更容易可逆。所有哺乳动物和鸟类都是常见的,也是在许多爬行动物,两栖动物和鱼类中看到的。在人类,其他哺乳动物和大多数已经研究的其他动物(例如某些鱼类,鸟类,蚂蚁和果蝇),定期睡眠对生存至关重要。

睡眠的目的和机制目前还不完全清楚,而且还在进行深入的研究。

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