Gerontology&Geriatrics.

问答:老化和变化

亲爱的Mayo Clinic:我56岁,注意到了一些事情正在变化,因为我变老了。我知道我的身体和思想会有更多的变化,但你可以提供对我所期望的一些常见事物的见解吗?

健康

夜班真的帮你睡得更好吗?

您多久通过新闻故事,社交媒体或回应文本担任床滚动一次?盯着屏幕后,你有没有发现它更难入睡?

健康

中年睡得太少,延伸到痴呆症风险

根据对近8000名英国成年人的新研究,50多岁时,每晚睡眠于每晚六小时或更短的人与痴呆症的风险增加有关。

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