为什么肥胖的孩子不立即从运动中受益？
在伊利诺伊州内珀维尔的孩子们坐下来参加标准化的测试之前，他们通常会在户外活动中带领他们。
东北心理学教授查尔斯·希尔曼（Charles Hillman）说，该学区在美国排名前40位，意识到运动可以提高智力表现。物理疗法，运动和康复科学，担任认知和大脑健康中心副主任。
希尔曼（Hillman）的研究发现，一般的孩子在运动后的一小时内经历了认知表现的增长。该规则的例外是肥胖儿童，如2020年的研究所肯定。在8至11岁的儿童中，希尔曼（Hillman）的中心发现，在跑步机上运动20分钟后，体重指数较高的人未能实现认知能力。
“我们的长期目标之一是了解为什么儿童反应的差异。”物理治疗，运动和康复科学系的助理教授劳伦·雷恩（Lauren Raine）说。认知和大脑健康。
运动的短期收益使正常体重的儿童能够在多任务处理方面表现更好，忽略教室中的干扰，并搁置以后要应用的想法，例如解决数学问题时。
是什么防止肥胖儿童享受体育锻炼的即时益处？希尔曼（Hillman）的团队专注于内脏脂肪组织的角色，内脏脂肪组织（脂肪层都包裹着人体器官。一个2018年研究希尔曼（Hillman）和雷恩（Raine）表明，肥胖症的儿童在阅读和数学测试中的表现明显降低，并且缺乏与内脏脂肪。
希尔曼说：“这是确保您的器官安全和温暖的脂肪。”“一定数量的内脏脂肪很重要。但是，当它超过一定量时，它就会变得危险。”
雷恩说，炎症对于理解内脏脂肪与认知表现之间的联系可能至关重要。运动会激发脂肪组织吗？
雷恩说：“我们知道增加的脂肪与炎症增加有关。”“想法是，由于这种'不良组织'围绕着肝脏，因此这些有害的炎症标志物在包括大脑在内的体内行进变得容易得多。”
虽然短期运动可以减少肥胖儿童的认知能力，但他们从长期的健身方法中受益匪浅。持续的九个月锻炼计划导致大于正常如该中心2017年的研究所示，肥胖儿童的认知能力获得了。
雷恩说：“减肥不是目标，因为这些孩子的身高仍在增长。”“除非它们是一个极端的异常情况，否则大多数（肥胖）的孩子应该随着成长而保持体重。”
Raine的目标之一是提出一项锻炼计划，为肥胖儿童带来即时结果。
希尔曼（Hillman）的团队在中心的总部位于东北跨学科科学与工程综合体的六楼，所有身体类型的孩子都经过各种身体和认知测试，以追求相互关系。
肥胖的孩子面临许多挑战。在短期内提出支持他们的措施可能有助于激发更健康的长期解决方案。
雷恩说：“我们知道肥胖症的孩子面临着各种障碍，可以保持身体活跃。”“如果我们能发现孩子肥胖需要以其心率的50％步行40分钟才能获得相同的好处，最好推荐给老师和医生吗？我们实际上如何给他们他们可以使用的东西？”
希尔曼（Hillman）的团队于2005年开始在儿童中发表身体健康和大脑成果。孩子们实现与同龄人相同的收益。
“我想相信这一点锻炼Raine说：“我们只需要找到正确的起点即可。”
进一步探索
