运动是药:心脏手术患者如何在术后恢复 

对于心脏手术后的患者来说，康复之路往往是缓慢而令人沮丧的，但斯威本大学进行的一项新研究可能会让患者以新的乐观态度看待他们的康复图表  

当病人从长达4小时的手术中恢复时，运动通常仅限于12周的轻度活动。但是斯威本大学的新研究表明，上肢阻力训练可以在手术后两周开始，并且是有益的。 

锻炼，就像你的心脏依赖它一样 

这游戏斯威本物理疗法的第一位博士奖学金获得者杰奎琳·彭丽丽(Jacqueline Pengelly)进行了这项研究。 

两周后开始心脏手术彭格利说，这个项目包括12周的阻力训练，同时使用四肢进行。  

“患者经常被告知要避免或限制使用他们的手臂，并进行步行，这意味着他们无法执行或恢复日常或日常活动娱乐活动这可能会导致挫败感和认同感丧失，”彭格里说。 

“参加抗阻训练项目的患者报告说，他们感觉更强壮了，并有动力继续努力增加工作量。因为有人监督他们，还有他们的安全复苏在监控下，他们获得了重新开始他们喜欢的活动所需的知识和信心，比最低限度的活动康复计划更安全，更早。 

轻度认知障碍可影响高达80%的患者数月甚至数年，导致丧失独立性和延迟康复。我们的研究表明，接受早期抗阻训练的患者在术后三个月内恢复得更快。“ 

为了更好的康复 

杰奎琳说，越来越多的证据支持更积极的恢复计划，而不是被动的。  

“它使患者在康复过程中更早地变得独立，减少对家庭/护理人员的依赖，这对他们的身心健康都有积极的影响。” 

术后恢复的未来 

杰奎琳现在着眼于进行一项更大规模的研究，包括更多的手术和阻力训练干预地点，使用一系列阻力设备。  

“这将意味着患者更容易接受阻力训练，并让运动生理学家和物理治疗师有信心复制培训在他们自己的心脏康复计划中 

“运动是药物-运动 生理学家需要仔细选择适合患者能力的结果测量，并使用这些信息来规定运动和锻炼锻炼适当的强度。是时候改变了，让我们行动起来吧。“ 

杰奎琳表达了对她的研究团队的感激之情病人以及墨尔本皇家医院和墨尔本私立医院的心胸外科工作人员，他们愿意参与该项目，使这些发现成为可能。