护理之家居民锻炼计划提供了多种好处
在一个美国老年病学学会杂志》上养老院居民的研究发现,那些参加为期6个月的项目的个性化和进步的多组分在中等强度锻炼经验少比对照组下降,参与日常活动。
干预包括一小时的监督小组每周训练两次涉及六个月期和个性化的力量和平衡运动。行走的建议也为个人量身定做的持续时间和强度。
”还需要进一步的研究来确定是否参与这种个性化的项目最终死于更好的功能和更低的依赖,”作者写道。
进一步探索
更多信息:Haritz实习等,多组分的影响运动在长期的弱点疗养院:一个随机对照试验,美国老年病学学会杂志》上(2019)。DOI: 10.1111 / jgs.15824
期刊信息:
美国老年病学学会杂志》上
所提供的威利
引用:运动项目提供了许多好处养老院居民(2019年3月20日)检索2 2022年9月从//www.puressens.com/news/2019-03-multiple-benefits-nursing-home-residents.html
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