健康
睡眠时间、效率和结构在空间上发生变化
在太空中很难睡个好觉。一项对在和平号空间站上服务的宇航员的评估发现，他们经历了更短的睡眠时间，更清醒，他们的睡眠结构发生了变化……
2020年8月26日
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睡眠
健康
NBA的季后赛模式通过减少旅行来优化竞争平衡
除了帮助球员抵御COVID-19, NBA在奥兰多的“泡沫”可能通过减少球队旅行来平衡竞争。研究人员分析了6个赛季近500场NBA季后赛的结果……
2020年8月26日
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心理学与精神病学
持续性和恶化的失眠可能预示着老年人的持续性抑郁症
根据约翰霍普金斯大学彭博公共学院研究人员的一项研究，患有抑郁症的老年人如果正在经历持续或恶化的睡眠问题，那么他们持续抑郁的风险可能会更高。
2020年4月30日
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健康
用这些小窍门来保持你的免疫系统处于最佳状态
多年来，艾哈迈德·加勒特-普莱斯(Ahmad Garrett-Price)医生一直在为患者提供咨询，告诉他们需要保持免疫系统的强健，并强调锻炼、营养和睡眠。
(2020年4月9日
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