标记的新闻体力活动

体育锻炼是否可以增强或保持身体健康和整体健康的任何身体活动。它是出于许多不同原因进行的。其中包括增强肌肉和心血管系统，磨练运动技能，减肥或维护以及享受。频繁和常规的体育锻炼可以增强免疫系统，并有助于预防“富裕疾病”，例如心脏病，心血管疾病，2型糖尿病和肥胖症。它还可以改善心理健康并有助于预防抑郁症。儿童肥胖是一个日益增长的全球[需要引用]关注和体育锻炼可能有助于减少发达国家儿童肥胖的影响。