新闻标签为健康的饮食习惯

一个健康的饮食习惯是一种有助于维持或改善健康的东西。它对预防许多慢性疾病很重要，如:肥胖、心脏病、糖尿病和癌症。

健康的饮食包括摄入适量的所有食物，包括适量的水。营养物质可以从许多不同的食物中获得，因此健康饮食的种类繁多。