新闻标记健康的饮食习惯

一个健康的饮食习惯帮助维持或改善健康。重要的是预防多种慢性疾病,如:肥胖,心脏病,糖尿病和癌症。

健康的饮食包括食用适量的食品集团,其中包括一个适量的水。营养可以获得很多不同的食物,有各种各样的健康饮食。