问儿科医生:母乳喂养有什么好处?

问:母乳喂养是大多数婴儿的最佳选择，这一点清楚吗?如果我需要补充配方奶粉，可以吗?

A:母乳喂养提供了很多好处婴儿父母和护理。这就是为什么美国儿科学会推荐排他ob体育开户网址母乳喂养为新生儿的前六个月，并继续母乳喂养，只要父母和婴儿希望在引入固体食物后。

但每个家庭的情况都不一样。由于各种各样的原因，并不是每个人都能随心所欲地母乳喂养或继续母乳喂养。您可以选择母乳喂养较短的时间或结合母乳喂养婴儿配方奶粉．其他的可能会照顾他们的孩子两年或更久。

给你的孩子至少一些母乳会带来真正的好处。尽管纯母乳喂养在一开始是最好的，但这并不是一个孤注一掷的选择。一般来说，母乳喂养的时间越长，对你和你的宝宝的好处就越大，而且这些好处持续的时间也越长。

母乳提供了宝宝健康所需的所有营养、热量和液体。它能帮助宝宝的大脑发育和生长，也是宝宝最容易消化的食物。

母乳喂养继续提供保护性抗体和其他重要的蛋白质和化合物，以保护婴儿在离开子宫后。这可以提高宝宝的免疫力，从普通感冒到更严重的疾病。事实上，研究表明母乳喂养可以预防哮喘、湿疹、糖尿病、肥胖、白血病，蛀牙耳部感染、持续腹泻等等。研究还表明，母乳喂养降低了孩子患婴儿猝死综合症以及其他婴儿死亡原因的风险，甚至还与较高的智商有关。

在给你的宝宝之后母乳在最初的六个月里，只要你和宝宝愿意，你可以继续母乳喂养。营养丰富的固体食物，含铁和锌的食物，应该在6个月左右开始。你唯一需要给你的宝宝的其他东西是维生素D滴剂，从出生后不久开始。

喂你的宝宝总是会有依偎的时间。但是，护理过程中身体的、皮肤对皮肤的接触有助于在你和宝宝之间建立一种特殊的联系。你的皮肤的气味，你的心跳声，甚至你的牛奶的味道都会让宝宝感到舒适。母乳有天然的甜味，但也会根据你吃的东西改变味道。对宝宝来说，没有两顿饭是一样的。这样做的额外好处是，一旦他们开始吃固体食物，他们就更有可能喜欢你提供的新食物。

当你用母乳喂养时，你自己的健康也会受益。它可以帮助你更快更容易地从分娩中恢复过来。母乳喂养过程中释放的激素有助于子宫更快地恢复正常大小，并能减少产后出血。

母乳喂养可以改变你的新陈代谢和生理机能，从而保护你免受糖尿病、高血压、乳腺癌和卵巢癌的侵袭。它还可以帮助保持骨骼强壮，防止老年人骨折。它还会引发催产素的释放，这种激素与同理心、情感、冷静和积极沟通的感觉有关。

对于许多哺乳期的父母和婴儿来说，母乳喂养从一开始就很顺利。对其他人来说，这需要时间和几次尝试。乳头疼痛、奶水供应问题以及每天坐好几个小时都是非常现实的问题。产后立即与助产士、哺乳顾问或受过母乳喂养训练的医生交谈会有帮助。他们可以向你展示帮助缓解乳头疼痛的技巧和哺乳姿势。

你的儿科医生或妇产科医生可以在产后检查你的乳房，并建议缓解任何不适的方法。

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