为什么我口臭,我该怎么办?

为什么我口臭,我该怎么办?
刷牙的同时也要刷舌头。信贷:在上面

我们大多数人闻不到自己的气息.如果有人勇敢地告诉你,你的口气很臭,相信他们,并采取措施。或者如果你担心自己有口臭,那就找一个可信的建议。

你的呼吸可以是你身体的第一个症状是需要注意.这里有一些建议可以帮助你找到原因,以及如何解决它。

口臭的原因是什么?

在造成口臭的众多原因中,90%源自我们口腔内恶臭的细菌副产品。这些副产品形成了一束气味,让我们的呼吸闻起来像臭鸡蛋(挥发性硫磺化合物)或便便(甲基硫醇/硫化氢)。

最大和最重要的气味培养元凶是我们的舌头.我们的舌头后部是一个完美的细菌培养皿,这些细菌以死细胞、唾液蛋白、鼻窦渗出液和未经治疗的液体为食牙龈疾病

这些细菌可以形成舌头上的毛它弥漫在我们的呼吸中。好消息是你可以通过刷舌头当你刷牙的时候。

吃洋葱和大蒜可以在你的呼吸中增加硫磺味长达三天,主要是因为落在后面。吸烟也会导致口臭逗留。牙齿感染的脓液也可能是难闻的罪魁祸首。

口腔中难以触及的地方,牙刷似乎无法清洁,就像温室一样,不健康的细菌在那里繁殖。空间有缺陷或破损的填充物比如牙齿上的洞,牙龈上随着前进而形成的缝隙(口袋)牙龈(牙周)疾病,以及清洁不当的种植牙假牙而且牙套,这些都会产生难闻的气味。

你的牙医或保健师可以帮助识别这些促进气味的蓄水池,并修复或清理它们。它们还可以帮助定制您的口腔卫生程序,以改善您的健康和减少异味。

晨间口气怎么样?

我们早上都有口气,只是有些人比其他人更难受。晨间口气出现在我们唾液流变慢或停止当我们睡觉的时候。没有唾液来清洗、稀释或冲洗,一切都停滞不前:食物颗粒发酵,细菌繁殖释放气体气味。

这就是为什么在睡觉前刷牙和牙龈很重要,并使用适当的工具,如牙线或牙缝刷。如果你不确定,你的牙医或卫生员将能够确定哪些工具最适合你。

其他因素减少唾液的方法包括压力焦虑禁食、脱水、抗抑郁药和降压药、消遣性药物、咖啡因和酒精。

如果你想用嘴呼吸比起你睡觉时的鼻子,你早上的口气可能更糟。用嘴呼吸的人可能有鼻窦问题,阻塞他们的鼻子,妨碍正常呼吸。

更严重的原因

慢性(长期)鼻窦炎和扁桃体炎还可能导致口臭(特别是如果扁桃体炎引起扁桃体结石-臭奶酪样的细菌团块,死皮细胞,角蛋白和外来碎片)。

偶尔,五月将小物件插入他们的鼻腔,这会导致细菌堆积和难闻的气味。

如果我有口臭怎么办?

对我们大多数人来说,,多喝水,避免定期看牙医,慢性鼻窦炎和扁桃体炎的治疗将有助于避免口臭。

在某些情况下,我们可能会选择承受短期的后果(因为洋葱和大蒜很好吃)。嚼无糖口香糖或薄荷糖可以暂时缓解昨晚吃大蒜披萨造成的不适。

如果你担心,去看你的卫生员或牙医,他们可以诊断并帮助你控制你的原因


进一步探索

家庭疗法:口臭之战

所提供的谈话

本文转载自谈话在创作共用许可下读了原文谈话

引用:为什么我口臭,我该怎么办?(2022, 8月24日)检索到2022年10月8日从//www.puressens.com/news/2022-08-bad.html
这份文件受版权保护。除为私人学习或研究目的而进行的公平交易外,未经书面许可,不得转载任何部分。内容仅供参考之用。
10股票

对编辑的反馈