研究发现，年轻的成年人受到大流行病的孤独最严重的袭击

随着心理学家担心冠状病毒大流行引发孤独流行病，新的哈佛大学研究表明，社会孤立的感觉正在上升，最艰难的是青少年和年轻的成年人。

去年10月，研究人员在“普及关怀”(make Caring Common)网站上进行了一项研究，最近公布的结果显示，36%的受访者对“关怀”问题持怀疑态度全国性调查大约950名美国人报告了在前四周内“经常”或“几乎所有的时间”或“几乎所有的时间”，而25％又回忆起在大流行前的两个月内经历严重问题。也许最引人注目的是，61％的人中为18至25岁，报告高水平。

我惊讶于孤独之中年轻人哈佛大学教育研究生院（HGSE）的心理学家和高级讲师Richard Weissbourd（HGSE）表示，“如果你看看老人的其他研究，他们的寂寞率很高，但他们没有似乎和年轻人一样高。“

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，简称cdc) 6月份的数据显示，63%的年轻人报告有严重的焦虑和抑郁症状。“这是一个我们真正担心的群体，”维斯伯德说，他怀疑有几个因素在起作用。

年长的青少年和年轻人可能特别易受影响，因为他们经常从他们的“继承的家庭到他们所选择的家庭，”威斯巴尔德说，他们缺乏与那些可以“成为孤独寂寞的关键卫兵”的重要联系。学院的学生可能正在努力融入并感到家庭，而那些不在学校的人可以感受与重要的社会群体或社区的断开。他说，年轻人也经常为他们的专业和个人生活和人际关系做出重要决定，这可以增加压力和孤立感。

新报告还指出了这种感受可能导致向下螺旋的方式。许多报告严重孤独的年轻人也表示，他们感觉好像没有人“真正关心”。调查还表明了孤独的人经常觉得自己向别人伸出援手或倾听别人的次数比别人向他们伸出援手或倾听他们的次数要多。“这些事情可能会弄巧成拙，”韦斯布尔德说。“当你觉得自己在努力，而别人却不努力时，或者你觉得自己要再次被拒绝时，你就会退缩，这会增加你在社交场合的孤独感和焦虑感。”

Weissbourd和他的团队认为，消除孤独需要一个健全的社会基础设施。他们建议，学校可以是重要的干预点，在那里教师可以被培训，以使父母彼此联系，并确保每个学生都与学校的成年人联系在一起。医生还应该在年度体检中询问孤独的问题，帮助那些难以获得社会支持的患者建立联系;高中、大学和老年中心应该把重点放在连接年轻人和老年人;雇主应该了解员工是否孤独，并为他们提供支持这种联系的资源。为了进一步减少与孤独相关的耻辱，作者还建议在国家、州和地方发起活动，强调保持社会关系的重要性，并让那些遭受痛苦的人相信寻求帮助是可以的。

“我们需要公共教育去除孤独的耻辱，真正试图减轻羞耻，”韦斯巴尔德说，“因为羞耻也可以是自我挫败的，让你避免社交场合或以制定有意义的方式隐藏你的真实感受或隐藏你的真实感受与他人非常努力。“

Weissbourd表示，他和他的同事考虑在越来越多的“超级个人主义社会”中调查孤独的常规必备，其中许多人经常选择专注于他们小家庭和朋友的小圈子的福祉。

“我们正在履行社区健康方面的道德问题，以及我们在某个职位上的人来说，应该试图向那些可能孤独的人带来。如果每个人都漂亮良好的形状可以承诺到达一个人，他们担心的人可能会孤独一次，这将是一件好事。“

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