研究表明,人类与荒野的联系有心理根源,可以降低疾病风险

研究表明,人类与荒野的联系有心理根源,可以降低疾病风险
信贷:Pexels

得克萨斯农工大学、乔治亚大学和明尼苏达州自然资源部的研究人员最近的一项研究表明,在公园或森林里散步时产生的情感联系或平静感是心理需求得到满足的结果。

研究发现,人们对荒野的依恋可以用他们的为了自主、联系和能力。另外一项研究将地方依恋,特别是对树木丰富的地区,与幸福感联系起来,这表明花时间在可以提供积极的精神和身体健康结果,并促进愈合。

研究人员表示,随着COVID-19造成的压力和隔离增加,现在比以往任何时候都更需要自然区域及其提供的心理益处。  

“在COVID-19的背景下,人类的身体和已经变得越来越重要,随着参观保护区和参与比如徒步旅行、露营和钓鱼,”研究合作者Gerard Kyle博士说,他是牧场、野生动物和渔业管理系学术项目的教授和副系主任。

花时间在荒野中满足基本的心理需求

凯尔和他的一些前同事和学生一起进行了一项横断面研究,调查了795名美国人,以评估他们对一个对他们来说很特别的荒野地区的依恋程度。这项名为“心理需求的满足和对自然景观的依恋”的研究,最近发表在环境与行为

受访者被要求根据地点认同、情感依恋和依赖,以及它在多大程度上满足了他们的自主性和情感联系的需求来评估他们的依恋。 

研究结果表明,荒野地区满足基本心理需求的能力预测了人们对该地区的依恋程度。 

研究人员发现,受访者的情感依恋与他们感受到的环境提供给他们的自主性之间存在很强的关系。他们的数据表明,地点认同与个人对亲缘关系或情感联系的心理需求密切相关。 

“由于各种各样的原因,人类对自然的需求变化很大,但也与进化有关。对有些人来说,这种需求或特质非常强烈。”凯尔说。“对许多人来说,这些设定也与过去与重要的人的经历有关。这些记忆可以追溯到童年早期,可能是非常情绪化的。”

考虑到个人经常与朋友或重要的人一起参加户外娱乐活动,研究人员对这一发现并不感到惊讶,这也促进了进一步研究地点依恋对幸福感的结果和社区荒野地区的社会效益。 

创造和保护促进健康和福祉的自然空间

基于凯尔及其同事的研究,以及其他一些研究表明,荒野和树木可以促进身体、心理和社会健康,德州农工大学林务局与美国林务局和全国州林务协会合作推出了一项名为“健康的树木,健康的生活”的倡议。该机构目前正在与德州农工大学农业生命和德州农工大学公共卫生学院推进这一倡议。 

德州农工大学农业生命学院副校长、农业与生命科学学院院长、德州农工大学农业生命研究中心主任帕特里克·斯托弗博士说:“我们对这次合作非常兴奋,不仅将更多的树木引入城市环境,还将进行研究,显示它们对人类身体健康和心理健康的好处。”

德州农工大学林务局“健康的树木,健康的生活”项目负责人格雷臣·莱利说,文献表明树木对人类健康的影响主要体现在三个方面:肥胖、慢性疾病和心理健康。

正如凯尔的研究显示的那样,在荒野地区可以影响行为,有助于心理健康,辅助研究表明,接触树木对心肺健康、皮肤护理和认知功能等方面有各种好处。

斯托弗说:“我们知道树木在人类健康和促进健康方面发挥着重要作用。”“我们知道,它们吸引人们到户外锻炼,从而减少患慢性病的风险。”

斯托弗说,德州农工大学的研究伙伴不仅希望鼓励人们花时间在荒野和树木之间,而且希望增加这些空间的可访问性,让那些可能无法定期访问绿色空间的人。 

斯托弗最近在EarthX会议上发表了主题演讲,他说:“同样重要的是,把这些森林带到城市中心,这样人们就可以在他们的后院接触到它们,以促进锻炼和健康的感觉,当人们在树木面前时。” 

记录绿色空间的价值

凯尔说,当自然空间被引入城市和城市地区时,它具有改善福祉的潜力,而不仅仅是身体健康。

他说:“位于城市及其周边的保护区——通常被称为绿色基础设施——对它们提供的一系列生态系统服务非常重要。”“我们记录了它们对人类福祉的贡献;但它们还有很多其他好处,有助于提高我们城市的适应能力和韧性。”

凯尔说,众所周知,这些自然区域可以改善洪水、城市炎热、水质和空气污染的威胁,提高整体生活质量。

他说,在COVID-19之后,确保进入自然区域变得越来越重要指导方针限制了社交活动和外出时间。

凯尔说:“绿色空间,尤其是那些离家近的空间,提供了以安全和健康的方式逃离孤立的机会。”

研究合作者包括Kyle Woosnam博士,前德州农工大学休闲公园和旅游系的RPTS教员,以及Samuel Keith, 2014年RPTS毕业生和博士生,都在乔治亚大学沃奈尔林业和自然资源学院。该研究的主要作者亚当·兰登(Adam Landon)博士曾是RPTS的学生,并参与了应用生物多样性科学项目。他目前是明尼苏达自然资源部的科学家,也是明尼苏达大学的兼职助理教授。

除了确保更多的绿色空间成为可用的,研究团队认为他们的研究巩固了充分管理和保护现有的自然和荒野空间的必要性。

“荒野景观为自我调节行为提供了一个独特的机会,因此,作为有价值和受保护的地方,值得特别考虑。环境与行为条状态。

更多信息:Adam C. Landon等人。对自然景观的心理需求满足与依恋,环境与行为(2020)。DOI: 10.1177 / 0013916520916255
所提供的德州农工大学
引用研究表明,人类与荒野的联系具有心理根源,可以降低疾病风险(2020年,11月9日),检索自2022年11月14日//www.puressens.com/news/2020-11-human-wilderness-connectionhaspsychological-roots-disease.html
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