花在花园里的时间与更好的健康和福祉相关联

根据一个新的大型研究，花园里花在花园里的时间与生活在富裕地区的生活福利相似。

埃克塞特大学和皇家园艺学会慈善机构进行的研究，在elestevier出版景观与城市规划，分析了2009年至2016年间天然英格兰收集的近8,000人的数据。从英国创新和NIHR的资金进行的研究发现，在花园里花时间的人们越来越有可能报告一般健康，更高的心理健康比那些不花时间在花园里的身体活动水平更大。

该研究发现园艺与健康和福祉的好处与最贫穷的地方生活在该国最富有的地方的健康状况相似。福利应用人民是否花在园艺或简单地放松。经常在花园里花时间的人也更有可能每周在其他地方访问自然。

该研究还发现，通过获得私人花园的人们的心理健康和户外空间的人更有可能符合身体活动指南。与没有花园或户外空间的人相比，这些益处相比。

埃克塞特大学Sian de Bell博士的研究潜行者队的研究人员表示：“越来越多的证据表明，进入绿色或沿海空间的健康和福祉益处。我们的研究是最大的迄今为止，看看花园和园艺的好处。我们的研究结果表明，虽然能够进入户外空间，如花园或院子很重要，使用那个空间是真正导致健康和幸福的益处。“

埃尔卡博士博士，埃克塞特大学医学院和项目领先地位说：“花园是人们访问和体验自然环境的关键途径。我们的新证据亮点亮点花园可能具有公共卫生资源的作用并且我们需要确保他们的利益平等。“

皇家园艺学会科学与集合总监Alistair Griffiths教授说：“这项工作增加了花园和园艺健康益处的越来越多的科学证据。随着目前的Covid危机证明，迫切需要包括在规划过程中提供私人花园，以更好地支持英国的预防性健康议程和我们国家的福祉。“

越来越多的证据表明，生活在更环保的社区，对健康和福祉有益，但大多数研究都集中在公共绿地，如公园和播种领域。目前的研究使用天然英​​格兰收集的数据与自然环境调查，世界上最大的调查收集了关于人民每周联系的数据的数据。

自然英格兰临时首席执行官Marian Spain说：

“在这些前所未有的时期，政府的优先事项继续确保人们留在家中，以帮助保护NHS并拯救生命。在此期间，在大自然中度过的好处，在我们的后花园或当地绿地我们日常运动的一部分，不能低估 - 这项研究闪耀着对人们健康的影响福利。

“我们知道，不是每个人都可以轻松地访问自然或绿色空间，这就是为什么我们推出我们的#betterwithnature运动，在此期间安全地激励更多的人与大自然联系。长期来看，这项活动旨在带来利益大自然通过像我们的自然恢复网络这样的倡议来尽可能多的人，这将看到更多人们生活和工作的绿色空间。“

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