植物提取物组合可以缓解宿醉症状

一种水果、叶子和根的植物提取物可能有助于缓解宿醉症状，发表在网上的研究显示BMJ营养预防与健康。

并获得了智慧，它是酒精的脱水影响和身体中的电解质 - 电带矿物质的相关损失，有助于平衡含水量和酸水平 - 这在很大程度上对一些最常见的宿醉症状负责，可能是错误的调查结果表明。

人们已经推荐了各种自然疗法来缓解宿醉症状，但目前还没有强有力的科学证据证明它们的使用。

在出价方面，研究人员评估了特定植物提取物，维生素和矿物质的潜力，以及抗氧化剂化合物，以缓解与饮酒相关的一系列公认的身体和心理症状。

植物提取物包括巴巴多斯樱桃（Acerola），刺梨，银杏叶，柳树和姜根。维生素和矿物质包括镁，钾，碳酸氢钠，锌，核黄素，硫胺和叶酸。

研究人员将214名18-65岁的健康人群随机分为三组，在他们停止饮用啤酒45分钟前和停止饮用啤酒后立即给予他们7.5克调味的水溶性补充剂，白葡萄酒或白葡萄酒闪闪发光。

第一组（69）给予含有植物提取物，维生素和矿物质的补充剂，以及另外的抗氧化化合物 - 甜菊糖糖苷和菊粉。第二组（76）给予补充剂减去植物提取物，而第三组（69）单独给予葡萄糖（安慰剂）。

研究人员记录了他们饮用的饮料的数量和类型，以及他们在1700到2100小时之间排尿的次数。

血液和尿液样本研究人员在四小时实验开始前和结束后分别测量了参与者的血压，之后他们被送回家清醒。

12小时后，采取了相同的样品和血压测量，并填写了关于感知宿醉症状的类型和强度的问卷的参与者，这些宿醉症状排名为零至10比例。

三组的平均饮酒量几乎相同:0.62毫升/分钟。

所有数据分析显示，症状强度在参与者之间有很大差异。

但与葡萄糖的补充相比，那些服用植物提取物，矿物/维生素和抗氧化剂的完全补充的人报告了严重的症状。

平均头痛强度少34％，恶心少42％，而冷漠的感觉平均下降27％，躁动不安41％。任何其他症状都没有报告显着的差异或减少。

研究人员解释说，在之前发表的实验研究中，五种植物提取物中的多酚和类黄酮化合物都与抑制酒精的生理影响有关。但目前还不清楚原因。

他们表示:“潜在的机制还有待解开，肯定需要进一步的调查。”

任何没有显着差异症状研究人员表示，通过服用补充剂减去植物提取物的人报道，这表明植物提取物在很大程度上对观察到的变化负责。

并且没有对自己的维生素和矿物质的任何影响的影响表明酒精可能不会影响电解质和矿物他们补充说，正如人们普遍认为的那样，要保持平衡。

他们的分析还显示，体内的水分含量水平与饮酒量没有显著关联。他们写道:“我们的研究结果表明，酒精诱导的液体排泄增加并不一定会导致显著的脱水过程。”

“似乎很明显，宿醉症状主要是由此引起的酒精及其代谢物，“他们得出结论。

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