研究发现，中年饮食和痴呆症风险之间没有联系

法国研究英国公务员的研究人员建议，20年后，有更健康的中生饮食的人可能会发生痴呆症。调查结果今天（3月12日星期二）在科学期刊上发表，《美国医学会杂志》．

饮食和痴呆，先前的证据

前人研究的联系饮食痴呆症风险表明了混合结果。一些观察性研究将这种治疗与降低痴呆症风险联系起来，而其他人则认为它没有什么好处。

进一步的研究表明，风险取决于特定类型的饮食，以及它使用的时间长度。

研究人员用公务员来查看这一关联

在这项研究中，法国研究人员跟踪调查了8000多名英国公务员，其中大多数是男性。从1985年到2017年，该研究团队询问了学习参与者自我报告他们的饮食习惯。然后他们看他们的电子健康记录看他们是否继续发展痴呆症。

研究小组研究了健康饮食和痴呆症诊断之间是否存在联系。

这项研究中的联系是什么?

该研究突出了人们的饮食与死亡率有关。但研究人员发现，中期的饮食质量与痴呆风险没有显着相关。虽然该团队也看着人们的思维变化，但他们无法评估认知表现与痴呆症之间的联系。

专家们想什么？

Alzheimer Research Research Rese博士Sara Imarisio表示：

“这是一项经过的一项考察的研究，这些研究看出了饮食和痴呆风险之间的长期关系。作为导致痴呆症在大脑中发展的疾病数十年来，研究潜在的危险因素跨越类似的时间 -框架。

“虽然这样的观察研究擅长看生活方式和痴呆症之间的联系，但看着一个生活方式因素的孤立的效果可能无法讲述整个​​故事。这项研究并不告诉我们吗？健康的饮食习惯可能会影响痴呆风险与其他方面的健康生活或特定的人与痴呆风险增加。

“这项研究依赖于人们准确地自我报告自己的饮食习惯，在这类研究中，人们可能有低估不健康行为的倾向。”这项研究的结果还基于诊断记录，而诊断记录并不能反映痴呆症的全部程度，而且常常忽略了处于轻度阶段的人。

“尽管目前还不清楚饮食、大脑弹性、认知能力下降和痴呆症之间的确切联系，但健康饮食和许多其他已确定的痴呆症风险因素都有关联。”目前最好的证据表明，控制血压和胆固醇，保持健康的体重，不吸烟，在建议范围内饮酒，保持精神和身体活动，都可以帮助我们在年老时保持健康的大脑。

“重要的是要确定鼓励生活方式改变的最佳方法，促进健康脑老化，以防止风险风险中的痴呆症。阿尔茨海默氏症的研究英国现在正在资助工作看看我们如何鼓励人们面临风险的风险痴呆采用地中海的饮食，希望它会减少他们的痴呆风险．"