新的研究可以解释为什么有些人从运动中获得更多的益处

虽然每个人都可以从运动中受益，但身体健康和整体健康之间的机制联系也不完全理解，也不是为什么同样锻炼在不同人物中产生不同影响的原因。现在一项研究发表在自然新陈代谢由贝特以色列的调查人员带领Deaconess Medical Center（BIDMC）提供与这些未答复的问题有关的见解。结果可以有助于确定最有可能使特定个体有益的特定类型的运动，并鉴定与新陈代谢相关的疾病的新治疗靶标。

“虽然群体整体受益锻炼在美国，任何两个人经历相同的锻炼方式，其反应的差异性实际上是相当惊人的。例如，一些人可能会经历耐力的提高，而另一些人会看到改善血糖水平，“高级通讯作者Robert E.Gerszten，MD，MD，MD，MD，MD在BIDMC的心血管医学划分。”迄今为止，没有个体基线临床型材的方面允许我们预先预测，他们最有可能导出重要的心肺透视健身从运动培训中受益。“

揭示运动对身体影响的细节以及这些人可能与一个人不同，团队，包括在BIDMC的心血管医学划分的第一个作者Jeremy Robbins，测量了血液水平在20周耐久性锻炼计划之前和之后，在650例久坐体成人中约有5,000个蛋白质。

罗宾斯说:“我们对研究运动对血液中的蛋白质的影响特别感兴趣，因为越来越多的证据表明，运动刺激化学物质的分泌进入循环，从而对远处的器官产生影响。”

在研究开始时，血液中的147种蛋白质表明了一个人的心肺健康状况(VO2max)。另一组102种蛋白质显示了一个人在完成锻炼计划后最大摄氧量的变化。

Gerszten说:“我们发现了源自骨骼、肌肉和血管的蛋白质，它们与心肺健康密切相关，以前从未与运动训练反应相关。”他还是哈佛医学院的Herman Dana医学教授，麻省理工学院和哈佛大学布罗德研究所的高级助理成员。

罗宾斯补充说：“尽管先前的研究表明，个人的基线健身水平与他们对运动训练的反应无关，但它很令人兴趣，看得着它们之间存在最小的重叠蛋白质基线vo2max的简档及其对运动培训干预的反应。“

通过这些信息，研究团队开发了一种蛋白质评分，提高了他们预测个人培养的能力，或改变vo2max。例如，尽管参与标准化的运动计划，但得分无法显着提高其心肺透视健康的个人。“预测的几种蛋白质的基线水平将响应锻炼培训协议的响应远远优于任何既定的患者因素，”Gerszten表示。

在另一项以社区为基础的研究中(尽管是同一篇论文的一部分)，科学家们发现，其中一些蛋白质与早逝风险升高有关，突显了心肺健康与长期健康结果之间的联系。

“我们现在有一份新的血液化合物的详细清单，这将进一步帮助我们了解血液中的生物成分。健康和运动适应，并预测个人对特定运动方案的反应，”Gerszten说。“虽然没有任何药物能够概括锻炼带来的各种好处，但我们的研究为进一步探索潜在的干预措施提供了一个路线图，并为将锻炼作为一种疗法的个体化提供了重要的一步。”他指出，还需要进一步的研究来将研究结果扩展到更大的人群，并进一步细化运动前后不同蛋白质的精确效果。

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