睡眠质量差与退伍军人中降低韧性

一项新的研究表明,睡眠质量差与降低韧性在退伍军人和军人回来。

结果表明,63%的参与者支持睡眠质量差,这是消极与弹性相关。长睡眠发作,睡眠效率低,较短的睡眠时间,睡眠质量差,和更大的白天扰动都降低韧性。研究结果表明,评价睡眠质量可能导致弹性得分超过自我睡眠效率。

“据我们所知,本研究是第一次检查弹性之间的关系,在这里定义为积极的压力应对能力,和自我报告的睡眠质量退伍军人和现役军人的伊拉克和阿富汗冲突,”主要作者杰米·m·休斯说英里每小时,垃圾、研究达勒姆VA医学中心的附属和北卡罗来纳大学博士生。

研究文摘杂志最近发表在在线补充睡眠并将于6月8日在西雅图,洗。睡2015年,第29届年会相关的专业睡眠社会有限责任公司。

研究小组由2597伊拉克和阿富汗的退伍军人。百分之八十是男性,平均年龄37岁。被俘的现场评估弹性(Connor-Davidson韧性量表),创伤后压力心理障碍症(戴维森创伤量表),睡眠质量(匹兹堡睡眠质量指数),和战斗暴露(接触战斗规模)。

“这些结果支持需要进一步的研究来更好的理解弹性因为它涉及睡眠行为和睡眠质量。这些发现可能有助于更好地了解慢性睡眠障碍如何影响个体的适应性和功能能力重返社会,并且可以帮助通知小说的发展睡眠干预措施,”休斯说。

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