心理学与精神病学

正念项目可以促进儿童的心理健康

根据德比大学和德比郡教育心理服务中心的最新研究,正念项目可以改善学龄儿童的心理健康,帮助他们变得更加乐观。

心理学与精神病学

研究人员发现了一种新的方法来预测压力弹性

苏黎世大学的研究人员表明,在面对现实生活中的压力时,大脑某个特定区域的敏感度增加会导致焦虑和抑郁的发展。他们的研究建立了一个……

心理学与精神病学

反思自己的能力可以增强韧性

冠状病毒大流行期间生活的不可预测性对许多人来说尤其具有挑战性。不是每个人都能同样好地应对不确定性和失控。研究表明,尽管大量的……

心理学与精神病学

研究确定了缓解大学生倦怠的弹性因素

倦怠和心理困扰等心理健康问题是年轻人关注的问题,在当今不确定的全球气候下更是如此。耶鲁-新加坡国立大学校友Joanna女士最近发表的一篇论文…

心理学与精神病学

为什么坚韧并不一定会让你快乐

我们生活在困难和不确定的时代,不断被提醒要在逆境面前保持弹性。事实上,关于如何保持坚强和处理意想不到的挫折,恢复,甚至成长的技巧……

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