频繁的童年噩梦可能表明精神病性状的风险增加

根据沃里克大学的新研究，患常常噩梦或夜间恐怖的儿童可能是青春期精神病经验的风险。

该研究今天发表于期刊睡觉的研究显示，孩子们经常报告噩梦在12岁之前患这种疾病的几率是常人的3.5倍精神病经历在早期的青春期。同样，夜惊会使出现幻觉、思想中断或错觉等问题的风险增加一倍。2岁到9岁之间的孩子，如果父母报告他们经常做噩梦，那么他们患精神病的风险会增加1.5倍。

人们认为小孩子做噩梦很常见，随着他们长大，噩梦的发生率会降低。它们发生在睡眠的后半部分，即快速眼动(快速眼球运动） 睡觉。那些经历过他们的人将熟悉醒来的令人畏惧，令人担忧，担忧和可能的心悸的感觉。

夜惊是一种睡眠障碍，不同于噩梦，发生在前半夜的深度睡眠(非快速眼动)周期中。夜惊的表现通常是一声尖叫和一个人笔直地坐着处于恐慌状态，尽管没有意识到任何无意识的行为。在更极端的情况下，可以看到四肢抽打和快速的身体运动。孩子们早上醒来，整晚都没有意识到自己的活动。

Dieter Wolke教授解释说:“我们当然不想让这个消息让家长们担心;四分之三的孩子在这个年纪做过噩梦。然而，长期做噩梦或持续到青春期的夜惊可能是未来生活中更重要的一些早期指标。”

队列评估了两年和九岁之间的六次。随着噩梦的发病率，在青春期体验心灵体验的可能性增加。那些只报告一段经常性噩梦的人看到了16％的崛起，而那些在整个研究中报告过三个或更多噩梦的人的持续时间达到了56％的风险。

相反，入睡或夜间醒来(失眠)的问题与后来的精神病经历没有关系。

伦敦大学国王学院的海伦·费希尔博士补充说:“最好的建议是，通过创造一个尽可能高质量的睡眠环境，努力为你的孩子保持一种促进健康睡眠卫生的生活方式。饮食是其中的关键，比如睡前避免喝含糖饮料，但在那个年纪，我们总是建议从卧室中去除任何影响刺激——无论是电视，视频游戏或其他。这是你能做出的最实际的改变。”

Owsminds的竞选活动主任Lucie Russell表示，“这是一个非常重要的研究，因为我们可以做的任何事情都可以促进早期识别精神疾病症状至关重要，帮助成千上万的患有患有的患者。早期干预对于帮助至关重要避免儿童达到成年时患有根深蒂固的精神疾病。“

到12岁时，大约有四分之一(24.4%)的孩子孩子们在该研究中，报告曾在前六个月内遭受噩梦，在同期夜间恐怖活动中少于一个（9.3％）。

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