夜猫子可以“重新训练”其身体时钟以改善心理健康和表现
对“夜猫子”的睡眠方式的简单调整 - 有极度晚期睡眠和清醒习惯的人可能会大大改善睡眠/唤醒时间,改善早晨的表现,更好的饮食...
2019年6月10日
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睡眠医学的目的是成为没有人参与临床睡眠医学的日记。一份主要关注睡眠人类方面的杂志,整合了与睡眠医学相关的各种学科:神经病学,临床神经生理学,内科(尤其是肺功率和心脏病学),心理学,精神病学,睡眠技术,儿科,神经外科手术,耳鼻喉科医学,耳鼻喉科医学以及耳鼻喉科学,以及耳鼻喉科医学,以及ob体育开户网址牙科。
对“夜猫子”的睡眠方式的简单调整 - 有极度晚期睡眠和清醒习惯的人可能会大大改善睡眠/唤醒时间,改善早晨的表现,更好的饮食...
2019年6月10日
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西方大学研究人员合着的一项新研究发现,安大略省成年人在19日19日大流行的早期几个月中的睡眠质量较差。
2022年7月18日
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布法罗研究的一所大学发现,在过去的二十年中,与白人或黑人女性相比,黑人死于阻塞性睡眠呼吸暂停。他们从睡眠呼吸暂停中的死亡继续上升,...
2022年5月3日
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随着大流行的一开始,有些人的生活变得更加忙碌。NTNU的研究人员调查了Covid-19-19如何影响生活的不同方面,包括在基本职业中的工人睡眠。...
2022年3月2日
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连续的正气道压力(CPAP)是中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的选择。但是密苏里大学医学院的研究人员发现,这种治疗可能...
2022年2月9日
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一项国际睡眠研究发现,在COVID-19-19大流行的第一波中,失眠,焦虑和抑郁非常普遍。研究人员建议采取公共卫生干预措施以减少长期...
9月10日,2021年
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如果失眠使您在晚上保持清醒,弗林德斯大学的研究人员建议去看医生,而不是安眠药处方,而是短暂的强化行为疗法。
6月3日,2021年
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