花粉热打喷嚏?本土植物通常不是罪魁祸首
花粉热是全世界春天的一个不利因素。随着温度的升高，植物恢复生长，开始开花。
但是，当季节性打喷嚏来袭时，本土开花植物如金合花经常受到指责，而澳大利亚的花粉热通常是由引入引起的植物物种常由风授粉的。
仔细观察花粉
花粉粒是微小的会移动的生殖结构遗传物质在花的各部分之间，是指同一植物上的单个花或同一物种附近的一个成员。它们通常是轻量级的结构，很容易被气流携带，或者黏糊糊的，成群地被蜂蜜鸟的羽毛、果蝠或负鼠的皮毛捡起来。
花粉热是指人体免疫系统对空气中的过敏原反应过度。它不仅仅是由花粉谷物,但真菌孢子、非开花植物孢子、螨虫甚至宠物毛发。
花粉热的典型症状是打喷嚏、流鼻涕、发红、发痒、流眼泪、眼周肿胀、耳朵和喉咙发痒。
花粉粒的问题是，当它们落在我们眼睛周围、鼻子和嘴巴的皮肤上时，这些微小结构壁中的蛋白质会泄漏出来，被身体识别为外来物质，引发免疫系统的反应。
那么，哪些植物是引起花粉热的罪魁祸首呢?
草、树和像大蕉这样的草本杂草是主要的问题物种，因为它们的花粉通常被风吹散。在澳大利亚，主要的草地罪犯是外来物种包括黑麦草和沙发草(常用的草坪种)。
引起花粉热问题的杂草种类包括引入的豚草、帕特森魔草、帕提菊杂草和大蕉。的有问题的树种也来自异国，包括液体琥珀，中国榆树，枫，柏树，白蜡树，桦树，杨树和梧桐树。
尽管有一些本地植物有风传播花粉的植物，如母橡树和白柏松，它们可以诱发花粉热，这些物种在澳大利亚植物群中是罕见的。许多澳大利亚植物不是风媒传粉使用动物来移动它们成群的花粉。
例如，黄色的花，如金合花和豌豆，是由蜜蜂等昆虫授粉的。红色和橙色的花通常是由蜂蜜鸟等鸟类访问的。大的，颜色暗淡的花有丰富的花蜜(授粉的回报)是夜行哺乳动物，包括蝙蝠和负鼠访问。显然，澳大利亚植物花粉仍然可能导致免疫系统反应过度，但这些结构不太可能到达人类的粘膜。
在每年的这个时候，我们能做些什么来防止花粉热的发作呢?
考虑到这些，以下是一些预防花粉热影响的策略:
- 在温暖多风的日子里，待在室内，保持室内封闭，因为空气中有更多的花粉
- 如果你一定要外出，请戴上太阳镜和口罩
- 当你回到室内时，用流动的水轻轻冲洗(不要摩擦)眼睛，换衣服并淋浴以去除头发和皮肤上的花粉粒
- 尽量避免在春天修剪草坪，特别是在草开花的时候(长沙草的多齿尖刺花很有特色)。
- 在花园工作时，戴上手套和面罩，特别是在处理鲜花时
- 考虑把你的花园改造成原生花园。格雷维兰是玫瑰丛的一个很好的替代品。沿海的迷迭香是薰衣草的绝佳替代品。为什么不把你的液体琥珀树换成快速生长的，常绿的和低过敏性的百合木呢?
如果你真的得了花粉热
有时即使我们尽了最大的努力，或者如果不可能总是呆在家里，花粉热仍然会悄悄降临到我们身上。如果发生这种情况:
- 抗组胺药可以减轻打喷嚏和瘙痒的症状
- 皮质类固醇鼻喷剂能有效消炎和清除鼻塞吗
- 解充血剂可以使流鼻涕的鼻子变干，从而快速、短暂地缓解症状，但高血压患者不应使用
- 盐水是清除鼻腔中过多粘液的好方法。
在温暖多风的春天改变行为习惯是避免感冒的好方法花粉热攻击。
了解我们周围的植物和它们的基本生殖生物学也有助于防止我们的免疫系统对它们不习惯遇到的花粉蛋白反应过度。
