梅奥诊所分钟:如何控制花粉热过敏症状

如果你是第一次经历季节性过敏，不要惊慌。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，虽然花粉热(又称过敏性鼻炎)通常始于儿童时期，但越来越多的成年人被诊断出患有这种疾病。

梅奥诊所的家庭医学医生Jay-Sheree Allen博士说季节性过敏会让你感到痛苦。这是你身体对抗感知威胁的方式。

“你的免疫系统会过度反应或产生抗体来对抗并不一定像它想象的那么有害的东西。”艾伦博士说。

把它看作是对花粉或豚草等异物的过度反应。

艾伦博士说，这就是你会出现流鼻涕、流眼泪和打喷嚏等症状的原因。

诱发因素包括接触树木、草地和杂草花粉以及其他植物。过敏不能治愈，但症状通常可以缓解。

艾伦医生建议:

• 避免接触。
• 使用鼻腔冲洗。
• 服用减充血剂会有帮助。
• 确保你周围的空气是干净的。

“也许你的家里需要一个过滤器。如果情况真的很糟糕，有时加湿器会很有帮助，”她说。

如果你没有得到缓解，就去看过敏专家寻求治疗方案。

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