研究表明,喝茶的人享受健康的好处

一杯茶就更轻松了。

茶可以健康饮食的一部分,喝茶的人甚至可能更比那些不可能活得更长,根据一项大型研究。

茶包含有用的物质,减少炎症。过去的研究在中国和日本,绿茶很受欢迎,建议健康的好处。这项新研究扩展到英国的好消息最喜欢的饮料:红茶。

美国国家癌症研究所的科学家们使用了一个大型数据库项目,被问及近一半的茶习惯百万成年人在英国,然后跟着他们长达14年。他们调整的风险因素如健康、社会经济情况、吸烟、饮酒、饮食、年龄、种族和性别。

高茶intake-two杯或以上每日与适度的好处:9%至13%降低死于任何原因的风险与非茶叶饮用者。茶的温度,或添加牛奶或糖,并没有改变结果。

这项研究发表在周一内科医学年鉴协会发现,心脏病死亡,但没有明确的癌症死亡趋势。研究人员不确定原因,但很可能没有足够的癌症死亡任何影响,Maki Inoue-Choi说,他领导了这项研究。

这样的研究,基于观察人们的习惯和健康,不能证明因果关系。

“这样的观察性研究总是提出了一个问题:有别的茶饮,让他们更健康呢?”Marion Nestle说,纽约大学食品研究教授。“我喜欢茶。很高兴喝。但谨慎的解释似乎是一个好主意。”

没有足够的证据建议改变茶叶的习惯,Inoue-Choi说。

“如果你每天喝一杯,我认为这很好,”她说。”,请享受你的杯茶。”
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2022年8月29日,这个故事首次出版。更新8月30日,2022年,纠正美国国家癌症研究所的科学家收集数据。

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