瑜伽可以减少偏头痛的频率

根据一项将发表在5月份的《美国医学杂志》上的元分析，瑜伽疗法可能会降低偏头痛患者头痛的频率临床神经科学杂志．

中国长沙市第一医院的吴琪(音)及其同事进行了一项系统的文献综述，以确定评估瑜伽疗法对偏头痛发作疗效的随机对照试验。

基于五个临床试验(356名参与者)，研究人员发现瑜伽疗法与大幅降低头痛频率相关(标准平均差，- 1.43;95%置信区间，- 2.23 ~ - 0.64;P = 0.0004)和降低头痛影响测试-6评分(标准平均差，−2.19;95%置信区间，−4.09 ~−0.28;P = 0.02)。在瑜伽和偏头痛疼痛强度之间没有观察到明显的相关性(标准平均差，−1.37;95%置信区间，−2.76 ~ 0.01;P = 0.05)或McGill疼痛问卷(标准平均差，- 2.09;95%置信区间，- 6.39 ~ 2.22;P = 0.34)。

作者写道:“瑜伽是一种常见的补充和替代医学疗法，在世界范围内越来越多的人练习瑜伽。”“辅助瑜伽治疗可能会为偏头痛发作患者减少头痛频率提供额外的好处。”

版权所有©2022每日健康．版权所有。