脑震荡后尽快活动可能有助于孩子的康复

加拿大的一项临床试验发现，脑震荡后三天恢复非接触性体育活动是安全的，甚至可能对孩子有益。

“在暗室里休息的日子一去不复返了，”该研究的合著者Andrée-Anne Ledoux说，他是加拿大渥太华东安大略研究所儿童医院的科学家。

的新的研究包括456名10至17岁的脑震荡患者。一组人休息，直到他们没有更多的症状;另一组在他们的脑震荡．两组人完成了关于他们症状的调查。

两周后脑震荡该研究的作者说，两组人的症状相似，这表明早期恢复体育活动是无害的。

但研究人员还发现，与那些在脑震荡发生72小时后恢复活动的人相比，那些在脑震荡发生72小时后恢复活动的人症状改善得更好，恢复延迟的比例更低症状无。

该研究的作者最近发表在英国运动医学杂志他说，这是第一个、也是规模最大的针对这个年龄组的真实的随机临床试验。他们指出，以前的研究规模较小，在实验室进行，或只涉及运动员。

“这项研究的发现应该给每一个管理孩子的医疗保健专业人员脑震荡即使他们有症状，也有信心尽早开处方，有控制地恢复身体活动，”勒杜在渥太华大学的新闻发布会上说。

她补充说:“研究证实，尽早恢复体育活动是安全的，可以减少脑震荡症状，并降低延迟恢复的速度。”

基于他们的发现，研究人员提出了逐步将体育活动重新引入年轻人日常生活的指导方针。

指南建议，72小时后，患者应该开始进行15分钟的适度步行。该研究的作者说，如果症状是可以忍受的，他(她)应该在第二天增加运动量，例如，转向轻度慢跑。

如果在运动过程中或运动后症状不能耐受，患者应恢复到最后一个良好耐受水平体育活动指南建议，24小时后再试着增加摄入量。

病人必须被给予绿灯勒杜和他的同事们说，在他们恢复接触性运动之前，他们的初级保健提供者会进行检查。

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