需要发泄？转向现实生活支持，而不是社交媒体

密歇根州立大学的研究人员表示，社交媒体可能使人们更容易地参与在线，但我没有提供现实人类互动的某些好处。

“有问题的社交媒体使用已经与抑郁症，焦虑和社会隔离有关，并且具有良好的社会支持系统有助于将人们从消极的隔离精神健康“MSU广告和公共关系部的助理教授达米希尔说。”我们希望比较现场支持与社交媒体提供的支持之间的差异，以了解社交媒体提供的支持是否可以有益效果。“

该研究在线发表于4月29日在杂志中令人上瘾的行为。

虽然社交媒体支持没有对心理健康产生负面影响，但它也没有积极影响它。

“只有现实生活的社会支持与更好的整体心理健康有关，”Meshi说。“社交媒体的典型互动是有限的。我们理论他们不允许更实质的联系，这可能需要提供保护免受负心理健康的支持。”

特拉华大学沟通部的助理教授Meshi和Morgan Ellithorpe和本文共同作者的助理教授进行了403次调查大学生要确定他们的社交媒体使用的问题以及他们在现实生活中的社会支持程度和社交媒体。

通过销售或患者报告的结果测量信息系统，用于测量抑郁，焦虑和焦虑和社交隔离，研究人员可以了解学生的社交媒体使用和与其心理健康有关的社会支持。

有问题的社交媒体使用不是公认的上瘾障碍，但有一个有人的相似之处物质使用障碍和一个显示过度社交媒体的人。例如，当防止使用社交媒体时，例子包括与社交媒体的关注和退出迹象，例如烦躁，例如烦躁。

“看起来更过于的社交媒体使用是，该人在现实生活中越少的社会支持，这导致心理健康状况不佳，“Ellithorpe说。

Meshi和Ellithorpe鼓励使用太多社交的人媒体与社会支持的现实生活中的人联系。

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