心理健康不仅对你有益，还能降低医疗成本

心理健康很重要的原因很多。它不仅是保护的身体疾病并且与更大的生产力但是，人口的心理健康对一个国家是必不可少的可持续性， 长期增长和发展。

但尽管有明显的福利，但政府倾向于将公众关注治疗和预防疾病的公共支出，并为那些生病的人提供护理。虽然这很重要，但应该继续优先考虑，这类策略单独不会增加水平心理健康全面的。

不仅仅是提高心理健康在所有人群中导致更好的健康一般来说，它也会从经济视角。

在我们最近的研究，我们探讨了心理健康与政府支出之间的联系。我们发现，次年，人口中的每一条心理健康的增加与较低的健康和社会护理有关。换句话说，通过最大化每个人的心理健康，可以获得最大的储蓄。

精神健康

精神健康可被视为伞术语对于一个连续精神疾病或者一端是紊乱，另一端是精神健康。精神疾病可以描述各种各样的情况，如抑郁或焦虑，它们会影响情绪、思维和行为。症状可能包括悲伤、疲劳、感到孤独或无法专注于重要的事情。一个共同的特征是，精神疾病涉及感觉不好和功能不佳。

另一方面，心理健康被定义为感觉良好，运转良好。特征可能包括乐观，感到精力充沛，对别人有关，或者能够清楚地思考。重要的是，心理健康是比没有精神疾病更重要。感到沮丧或疲惫并不意味着你会自动感到乐观或精力充沛。

经济评估往往关注精神疾病的成本- 注意到心理健康可能会产生的显着节省。然而，心理健康是预测的身体健康和长寿- 更好免疫功能，更多体力活动，并更快身体疾病的恢复-包括心血管疾病、心脏病和中风。

心理健康也意味着弹性 - 能力应付正常的生活压力。这很重要保护部件针对各种心理和身体健康问题。考虑所有这些好处，心理健康将对健康产生影响并不令人惊讶社会关爱成本。

心理健康和支出

在我们的研究，我们在2016年通过使用Warwick-Edinburgh精神福祉（WEMWB）来评估2016年3,508名丹麦参与者的心理健康。这种规模由14个积极措辞的问题组成（询问一个人的乐观程度，信心的感觉，无论是对新事物都感到轻松或感兴趣）。这导致每个参与者的分数为14到70。得分越高，心理健康越好。

然后我们看了两种类型的丹麦语政府支出：每人医疗保健支出（包括在一般从业者或专家，住院，门诊服务，处方药）和每人的疾病福利转移（这是从工作场所的政府补偿的病假）。我们调整了前一年的支出，以及其他相关因素 - 包括参与者是否有诊断患有精神障碍。我们这样做是为了确保我们的结果不会因持续的疾病而无法夸大，或者只是反映更高的成本这通常与精神疾病有关。

我们发现，2016年的心理健康预测了2017年的两种支出结果。每个人的心理健康水平每提高一分，医疗保健费用就会减少43美元(31英镑)，疾病津贴支出则会减少23美元(17英镑)。

这可能听起来不大。但是，让我们说一个人口有50,000人的城镇的居民是每次体验心理健康的单点增加。根据我们的估计，心理健康的集体改善将与医疗费用少约2米（1.4米），疾病效益较少约1米（700万英镑）在持续的这座城镇的转移。

这个例子 - 尽管假设 - 与其他研究相一致，表明这一点市或邮政编码平均幸福水平越高，医疗支出就明显越低。我们的研究结果表明，心理健康水平的提高，即使是在很短的一段时间内(即一年)，控制保健费用对于身体和精神疾病。

提高心理健康

但是为了改善精神健康对于每个人来说，政府都需要这样做干预并使用社区组织和市政至创建环境或促进行为这是保护精神健康并增强福祉。

在个人层面上，诸如自我护理那介意， 也浓度和流量（完全被吸收，专注和参与某事的状态）是加强心理健康的所有有效方法。

身体上，精神上和社会活跃，维持密切的社交关系，以及参与有意义的挑战或导致（如慈善或志愿者工作）都是基本原则改善心理健康。

促进普遍促进心理健康可能不仅可以帮助人们在个人层面上，而且会导致心理健康蔓延从人到人。这是非常重要的，因为归根结底，一个社区中心理健康水平较高的人越多，就越有可能是心理健康的人健康可能存在问题或其他困难由他们周围的人提供支持。

通过促进心理健康来控制开支，节省下来的钱可以适时分配到保健部门内外有需要的其他领域。就像我们看到的，在精神上投资福利不应该是“我们能负担得起的人？”，但无限的问题是“我们能负担得起的不能来？”

---

---

本文转载自谈话在创造性的公共许可证下。阅读来源文章。