科学家评估足球运动员的效果和恢复对踢踢的表现

巴西研究人员发表了一篇系统的科学文献综述，表明一些热身策略，如动态拉伸，可以有效地为足球运动员保持踢球的准确性做好准备，而高强度的体育锻炼对踢球时的速度有负面影响，在比赛中摄入碳水化合物饮料可以使运动员在长时间体育锻炼(如突然死亡决赛)的最后时刻保持足够的踢腿表现。

这审查该研究分析了52项研究，其中10项研究考察了热身运动的急性影响，34项验证了体育锻炼的总体影响，21项探索了与恢复相关的策略。

熟练的踢球技巧在足球比赛中是必不可少的，特别是要进球。例如，2020年巴西足球锦标赛第30轮的前三家俱乐部在迄今为止的比赛中，分别进行了162、132和169次射门，进了50、48和51个球。

运动员的个人特征，如成熟度、技术水平和性别可能会影响表现，但训练和恢复干预也有助于获得更好的结果。

文献综述是Luiz Henrique Palucci Vieira在Bauru的人类运动研究实验室（Movi-Lab）的博士学位，支持BAURU的人类运动研究实验室（Movi-Lab）的支持。

维埃拉的博士论文指导老师是movie - lab的负责人法比奥·奥古斯托·巴比里(Fabio Augusto Barbieri)和保罗·圣地亚哥(Paulo Santiago)，他们也参与了评审。在FAPESP 2019/22262-3和2019/17729-0项目的支持下，维埃拉正在圣保罗大学São的Ribeirão Preto体育教育和运动学院(EEFERP-USP)进行研究。

据Vieira和他的共同作者在审查中，踢速度受激烈的负面影响体育锻炼如间歇性耐力冲刺或逐步努力到精疲力竭，而在中场休息时被动休息不会影响踢腿速度。踢球的准确性和球的速度可以通过包括动态拉伸在内的热身活动来提高，而摄入碳水化合物饮料可以帮助在长时间运动后保持球的速度。

作者的结论是，该综述有助于为未来的研究和实际干预提供信息，以测量和优化足球踢出的表现，尽管还需要更多的研究，特别是涉及年轻球员。

维埃拉项目的下一步将包括实验，以评估准备和恢复技术对球员踢出表现的影响。最初，研究人员正在分析个体特征的影响，如在执行中距离踢腿时，睡眠质量和大脑(尤其是皮层)活动。

“这是从适用性的角度进行的创新研究，针对神经力学中不同种类的信息、方法和知识，试图改善人们的表现。足球运动员，“Barbieri告诉Agênciafapesp。”一个例子是在踢准备和执行期间监测大脑活动。很少有研究在世界上任何地方都这样做过。“

该项目的第二部分将包括测试激活后增强(PAP)和冷水浸泡，这两种方法都被足球教练广泛使用，以找出它们如何影响年轻球员的运动力学和表现。

通过2019年和2020年使用慢动作摄像机拍摄了17岁的17岁，在2019年和2020年使用慢动作摄像机进行拍摄，分析腿部运动，球速和踢准确度。“今年我们将继续研究，寻找影响踢球的因素，完成我们对收集的数据的分析，并发布论文，”Vieira表示。

他指出，在巴西，学者几乎没有机会与职业足球俱乐部进行研究和科学合作。由于该领域的科学期刊倾向于只发表具有实际应用的论文，因此如果要在科学和玩家表现方面取得进展，就需要更多的开放和合作。

方法

为了抵达审查中使用的研究宇宙，研究人员对索引的论文中的某些关键字和描述符进行了系统的搜索，直到2012年7月2020年由PubMed，Sportdus，Scopus和Proquest。搜索导致10,780项研究。除去重复和研究与体育绩效无直接相关后，他们留下了52项考虑适合系统审查的研究。这些研究中共有947名球员进行了评估，所有人都是男性。根据Vieira的说法，在女运动员上做了很少的科学研究。“这也是我们倡导的优先事项之一，”他说。

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