对情绪和幸福感的实验室研究可能忽略了现实生活中的焦虑

几十年来，心理学家对情感健康和幸福的研究涉及到了学习的实验室实验自我报告问卷，了解学习参与者管理压力的情感经验和策略。

但这些研究可能已经被视为理所当然的复杂因素，据称杜克大学和达特茅斯学院的一项新的研究。

这项研究将于3月12日出版《公共科学图书馆•综合》他说，一个人通常经历的焦虑背景水平可能会干扰他们在实验室环境中的行为。

“本文并没有说这项工作是错误的，”第一作者黛西博尔尔，在公爵的心理学和神经科学研究生。“这只是说，'嘿，这里有这个真的很有趣，在这里我们应该都在检查。“

目前对情绪调节的研究主要集中在两种策略上:重新评价和抑制。天生焦虑的人倾向于压抑或伪装这些情绪，“但这是一种表面技巧，不会有任何长期影响，”伯尔说。

她说，重新评估策略让人们面对压力，并试图改变它对他们的意义——克服他们的恐惧——这往往更持久一些。

事实上，先前的研究发现，伯里德说，雇用重新评价的人更常见焦虑和沮丧。

心理学家关心情绪调节，因为它有助于让我们保持理智和正常。

伯尔说:“情绪调节可以缓冲压力对你生活产生的真正负面影响。”“压力总是会出现，但它不会毁了你的生活。”

毛刺想知道焦虑是如何影响人们自然倾向于调节他们的情绪的方式。

她和两位同事教达特茅斯大学的本科生如何抑制或重新评价情感上的刺激，然后将它们通过标准化情绪调节在数百项研究中使用的培训协议。对于每组刺激，参与者被指示主动抑制或重新评估其响应或只是在不接收任何指令的情况下查看它。

随着参与者经历了这套刺激，研究人员测量了三种生理反应：皮肤电导（测谎器测试中使用的应力的量度）和用于特定面部肌肉的活动的两个传感器。

然后，将这三种方法结合起来，为每个测试参与者创建一个“签名”，当他们在没有指导的情况下压抑、重新评价或自然地参与时，这些“签名”会被捕捉到。

然后研究人员对所有52名参与者进行了比较了响应签名，发现了在不知情的情况下，他们没有被告知如何应对，那些自然更焦虑的人更有可能压制。那些不那么焦虑的人倾向于重新评估。

虽然这些都符合研究的预期，但他们还发现，焦虑(而非自我报告的调节策略)可以预测参与者的调节方式。

“人们自我报告他们的情绪调节而且如何在实验室中规范“博尔尔说。”一个人的焦虑可能是这种更重要的过程或处置，这些过程或者覆盖你如何规范，至少在实验室中的不切实际的环境中，“博尔斯说。

如果这是真的，伯尔说，未来的研究应该探索这种脱节，以便更好地理解依赖自我报告测量的正确方式，以及如何在实验室内外真实地研究情绪。

“这真是个谜，”伯尔说。“这可能是因为人们没有如实报告自己的真实情况监管风格，否则可能是人们如何在实验室中规范，并没有映射到他们在现实世界中的规范方式。“

这个问题的部分答案需要在实验室之外找到研究方法，这一点伯尔和她的杜克大学博士导师格雷戈里·萨曼内斯-拉金已经做到了。

他们在一天中的不同时间使用短信联系研究参与者，并评估他们当时的情绪。作为奖励，他们可以使用这些工具来研究传统实验室研究人口统计之外的人:那些被咖啡卡或心理学101的额外学分吸引到实验室的本科生。

无论哪种方式，都需要更多的研究。自1月份以来，这篇论文已经作为预印本被分享，伯尔说，到目前为止，她的同行们的反馈都很积极。

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