退伍军人在干预后看到积极变化的情绪恢复

研究人员报告，一项六周旨在加强军事退伍军人对军事退伍军人情绪困扰的训练计划与脑功能的积极变化有关。

发表在杂志上心理学领域,新的概念证明研究测试了在19名退伍军人建立了两种建立情感弹性的方法。第一个涉及每周，90分钟的组治疗会议，重点是10名参与者的分享和技能建设。第二次训练的九位退伍军人在使用先前研究的特定情感调节策略可以改善对情绪困扰并减少焦虑和抑郁症的症状。研究中的所有退伍军人都在研究前的五年内部署在阿富汗或伊拉克。一些报告的焦虑症状，抑郁或后创伤应激障碍。

在伊利诺伊州Urbana-Champaign教授的心理学教授弗洛林Dolcos说：“我们在培训培训之前进行了行为，心理学，临床和脑成像评估，”伊利诺伊大学厄巴纳 - 香槟教授，弗洛林斯·弗拉纳 - 香槟博士教授桑达Dolcos和博士生伊班湖。该作品在Chez退伍军人中心和美国的美国先进科技博克曼研究所进行。

研究人员使用休息状态功能MRI评估了“默认”通信大脑区域虽然参与者醒了，无所事事。即使在休息状态下，大脑也活跃，散打Dolcos说。人休息状态功能连接的特征与不同的心理结果相关。

“功能性MRI显示了不同的大脑区域如何在一起，而不是，”弗洛林多尔铁斯说。“例如，在患有抑郁或焦虑的人们中，默认是在负面思想或记忆中响起，as asygdala-a脑区之间的功能连通性增加了响应了调节的前额叶皮质中的情绪刺激和结构之间行为，关注和记忆。“

参与小组治疗干预的老兵注重目标设定、问题解决或时间管理等技能。这种干预还提供了认知行为疗法等心理治疗方法。伊利诺伊大学心理学教授霍华德·贝伦鲍姆和博士生克里斯蒂安·威廉姆斯设计并实施了这个项目。小组人数从4人到8人不等。

参与情绪调节培训的参与者与研究人员一对一地进行了交流，并学习了两种技巧:认知重新评价(cognitive reappraisal)，即以更积极的方式思考有压力或令人不安的经历;注意力集中，也就是人们将注意力从事件或记忆中最令人不安的方面转移到中性的，甚至是积极的细节上。

“我们希望找到一种策略的结合，这些策略将以高强度和低强度的情绪，也能够苛刻的策略，”Sanda Dolcos表示。通过反复试验，其中一些涉及个人记忆参与者选择在培训方面努力，退伍军人逐渐发展了根据具体情况在战略之间切换的能力。

Sanda Dolcos说:“我们真的希望我们的参与者在日常生活中根据他们的情况和需要灵活运用这些策略。”

虽然这两个团体似乎受益于干预措施，但培训结束时的评估显示，情绪重新评估和集中注意力集团的参与者在自我效能感到更大的收益，这是一个人拥有克服逆境的工具的信念。

Sanda Dolcos说:“更高的自我效能感与多种积极的结果相关，因为人们有信心能够应对生活中遇到的任何问题。”研究人员发现，这一组的人也更有可能改变他们所经历的困难事件的心态。

“他们发展了从负面经历和创伤经历中提取意义的能力，”胡说。“这对他们继续前进和茁壮成长非常、非常有帮助。”

用FMRI平行测量脑改变积极的变化见第二组。研究人员发现，杏仁核与参与自言自语的大脑区域，以及控制行为、记忆和注意力的大脑区域之间的相互交流减少了。

两组参与者的抑郁和焦虑措施在干预结束时没有明显不同于开始。研究人员表示，这可能是小样本大小或短暂的介入之间经过的短期时间的结果。以前的研究发现，一个人的自我效能的增加介导减少抑郁和焦虑，因此一些参与者看到自我效能的增加可能导致时间的流逝进一步改进，他们说。

研究人员说，对情感调节培训的进一步研究应涉及比目前的试点研究更多的参与者。但是，Perenbaum说，该研究结果提供了帮助有经历创伤事件的客户的方法。他说，未来的干预措施“可能与传统心理治疗相比很少相似之处。”“该项目展示了一种潜在有价值的新方法的可行性。”

---

---