结构化锻炼计划，不是睾酮治疗改善男性动脉健康

根据今天发表的一项新研究，12周的运动训练改善了睾酮水平较低至正常的中老年人(50-70岁)的动脉健康和功能，而睾酮治疗对动脉没有好处高血压，美国心脏协会杂志。

男性的自然老化过程包括减少睾酮体力活动水平随着年龄的增长而下降，导致动脉健康和功能的下降。睾酮替代疗法常用于对抗症状的减轻睾酮水平，包括低能、低耗肌肉和活力的降低。在没有任何新的临床适应症的情况下，睾酮在过去几十年的全球销量增长了12倍。

“全球睾酮使用量的增长非常大，尤其是在中年和老年人群中老男人谁可能会把它看作是一种恢复荷尔蒙，增加能量和活力，”研究作者丹尼尔j格林博士说，温斯洛普教授和心血管锻炼澳大利亚珀斯西澳大利亚大学人类科学学院的生理学研究员。“然而，以前的研究与替代睾酮是否有益，或者是否在锻炼计划的影响方面提供额外的益处。”

格林和同事们对50 - 70岁的男性进行了评估，这些人没有心血管疾病史，腰围高于正常水平，睾酮水平在低至正常范围内。研究人员还排除了目前吸烟者、正在接受睾酮治疗的男性以及正在服用改变睾酮浓度药物的男性。在研究开始和结束时，研究人员使用一种增加动脉内血流的方法来测量动脉功能。这可以评估动脉内膜是否健康，是否可以帮助动脉增大或扩张。

12周的研究包括78名男子随机分为四组：21名男性接受了局部睾酮，并完成了一个监督运动计划，包括有氧和力量每周练习两到三次;18名男性接受睾酮没有运动;20名男子收到安慰剂，没有运动;和19名男子接受了一个锻炼的安慰剂。在珀斯菲奥达斯坦利医院的研究体育馆中监督了运动培训，该计划由一名认可的运动生理学家（AEP）监督。

研究人员发现：

• 在接受睾酮治疗的人群中，62%的男性的激素水平高于平均水平。
• 运动训练也能提高睾丸激素水平;然而，在接受睾酮补充的那一组中，睾酮水平最高。
• 在获得运动培训的团体中有动脉功能和健康改进;但在没有运动培训的情况下接受睾丸激素的人没有发现任何改善。
• 在没有服用睾酮的情况下进行锻炼的一组，动脉功能改善了28%，同时服用睾酮和锻炼的一组，动脉功能改善了19%。

研究人员没有看到其他试验中的变化，这些试验刺激动脉壁中间的肌肉细胞，术后运动训练，睾酮治疗或两者的组合。

“我们的研究结果表明，如果您是一个健康但相对不活跃的中年人或年龄较大的人，并且您担心您心脏病发作，中风或糖尿病的风险，那么一个锻炼计划以及一些支持监督可以帮助改善您的功能和健康动脉“绿色说。”睾酮治疗可能有一些好处，例如在腿部肌肉质量增加，我们没有在动脉函数方面发现任何好处，这是未来心血管风险的决定因素。“

格林指出，这项研究规模小是有局限性的，而这项研究为更大规模的研究奠定了基础，可能会为男性提出健康建议。

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