更好的健康

专家说，有肌肉等年轻的阿诺德施瓦辛格或顶级举重者看起来强大，但握手将释放它们是否是健康的标本 - 或有慢性疾病或过早老化的风险。

ob欧宝直播nba南澳大利亚的医学研究人员，由呼吸和睡眠专家教授罗伯特·亚当斯教授，在男性，雄激素，炎症，生活方式，环境和压力（邮件）研究中评估了超过40至88岁以上的600多名男子，以衡量与之间的联系睡眠呼吸暂停和肌肉握力强度的质量。

该研究的首席研究员，弗林德斯大学教授亚当斯（Adams）表示，无论多么肌肉质量，一个简单的抓地力测试都可以突出与老化，全身炎症和缺氧缺氧缺乏氧气的潜在问题。

“没有良好的血液水平的血液，我们不能使用我们最多的肌肉，”亚当斯教授说。

“我们的研究结果表明手头握力（HGS）的损伤可能与肌肉的脂肪浸润，缺氧血症诱导的外周神经内脏的减少，甚至内皮功能障碍 - 慢性炎症甚至癌症的风险有关，”亚当斯和同事教授得出结论在开放访问期刊中的论文中《睡眠的自然与科学。

“需要进一步的研究来连接患有低氧血症的常见睡眠问题阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。”

OSA是一个常见的问题，涉及睡眠期间喉部的部分或完全阻塞的反复发作，这可能导致呼吸减慢或停止导致血氧水平下降落下。

该论文的第一作者、阿德莱德睡眠健康研究所(Adelaide Sleep Institute for Sleep Health)的研究员大卫·史蒂文斯(David Stevens)博士说，对男性进行的夜间睡眠研究旨在将阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)睡眠模式与肌肉和脂肪质量，以及握力联系起来。

后允许健康和生活方式(锻炼、吸烟和潜在的健康状况),很明显,日益恶化的血氧不足,其中包括多少时间低于90%氧饱和度(通常是97%),甚至人与他们的航空公司多久完全封闭(称为呼吸暂停)——减少握力约束,肌肉质量，“史蒂文博士说。

“这是重要的，直到现在，需要年龄相关的力量和不动（SARCOPENIA）被认为是由于在某人超过60岁时开始的肌肉减少。相反，力量下降似乎开始于年轻人妨碍人的人的年龄睡眠呼吸暂停(OSA),”他说。

“此外，考虑到超过四分之一的MAILES参与者患有中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停，这意味着很大一部分人面临早期阻塞性睡眠呼吸暂停减少的风险。强度。"

史蒂文斯博士说，对后续睡眠研究的进一步研究将测试潜在机制来解释研究结果。

“我们建议采取更多的研究来进一步探索OSA，身体成分和HGS之间的关系。”

一篇新的研究论文，“社区中老年人阻塞性睡眠呼吸暂停和夜间低氧血症与力量和身体组成的关系”已经在开放期刊上发表《睡眠的自然与科学。

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