更高剂量的维生素D减缓了老年小鼠的脆弱进展，临床前的研究表明

当涉及到维生素D时，大多数成年人都表现出坦率的缺乏，这导致明确的临床症状，或不足，通常未被发现。但是，由于年龄难以确定，这种功能全于影响身体健康和老年人的脆弱性，因为他们的年龄难以确定。

现在，Buffalo学习的24-28个月大的老鼠大学，相当于65至80岁的成年人，发现了fr可以通过维生素D.补充剂所示的速度放缓，称为“高度充足”。

9月30日出版的营养素，这项研究建立了以前的工作，即Kenneth L. Seldeen，Ph.D.，第一作者和研究助理教授在UB的医学和生物医学科学院医学院医学院，一直在进行在Jacobs学校的成功学校的成功和姑息医学和成功衰老中心的医学和医学教授，MD，MD，医学博士学位，MD，兼成功衰老，均为十多年。

Seldeen解释说，他们发表的2018张纸（此处描述）发现具有长期不足的维生素D水平的幼小小鼠导致了物理性能受损。然而，新的工作表明，即使小鼠在整个寿命中有足够的维生素D水平，然后转换成年龄的维生素D水平不足，那么物理障碍就会出现很多。

“我们发现，在老年的小鼠中，低水平的维生素D导致物理下降，例如降低握力和握持持久性 - 维持抓地力的能力 - 并且在减少维生素D摄入后一月后，他们就开始发展。，“Seldeen说。

平衡和协调下降

“我们还发现低维生素D水平与平衡和协调的下降有关，”他继续。“人类研究表明，低维生素D水平与跌倒风险更大，特别是在勒欠老年人。我们的数据支持这一概念。”

这项研究的一个关键发现是，在四个月的治疗期间，维生素D状况在衰弱的发病中起着重要作用。研究人员基于类似于人类的策略对小鼠的虚弱进行了测量，虚弱被定义为有以下三种或三种以上:意外的体重减轻，握力弱，耐力差，低活动水平和缓慢的步态速度。

研究者发现弱点进展在两组的老鼠,其每日维生素D消费是125国际单位(IU)每公斤食物,导致水平不足,或每公斤食物1000 IU,建立血清维生素D水平被认为是满足人类。

“只有当小鼠赋予最高量的维生素D时，每公斤周数为8,000 IU，那么在研究的时间框架上没有进展，”Seldeen说。

这些发现与持续讨论有关维生素D老化成年人需要保持健康的讨论特别相关。

调查结果可以支持更高剂量的维生素D.

“对成年人认为足够的维生素D有分歧，”Seldeen说。

他解释说，美国国家医学研究院(NAM)已经确定，血液中20毫微克/毫升(ng/ml)的维生素D是成年人获得足够维生素D的必要水平，这主要基于维持骨骼健康所需的维生素D。不结盟运动食品和营养委员会建议19-70岁的成年人每天摄入600国际单位的维生素D, 70岁以上的人每天摄入800国际单位的维生素D。

越来越多的文献表明，维生素D对健康的其他方面很重要，以及该领域的一些研究人员认为将30 ng / ml视为必要的最低水平，解释为植物。

“我们建议老年人每天至少需要2,000人的维生素D，”他说。“这对我们的体积老年患者来说尤为重要。但基于我们的研究，我们认为，充足的维生素D补充的一生将优化长期功能能力和健康。”

Seldeen说:“我们的研究结果表明，即使是30 ng/ml的水平也是不够的，事实上，为了防止这些老年小鼠的衰弱进展，需要60 ng/ml的水平。”这是该协会认为的血液中维生素D的安全上限，这个水平可以通过每天4000国际单位的最大剂量来达到，该协会认为这是安全的。

“为了减缓脆弱的进展，它实际上比目前对人类所考虑的更少量的维生素D，”Seldeen说。

虽然这一发现特别有趣，但是，Seldeen指出，当然，单一的研究不会解决这个问题。“不幸的是，很少被调查高于标准的补充量，”他说。“然而，本研究提出了将更高剂量群体纳入未来人类试验的可能性，涉及维生素D的未来人类试验”“

Seldeen，Troen及其合作者计划追求未来人类研究在维生素D.它们也开始进行新的小鼠研究，这将研究维生素D状态在老化期间对潜在的肌肉生物学的影响，以更好地理解为什么维生素D影响物理性能和脆弱。

“研究人类血清维生素D水平的直接影响是相当困难的，因为影响可能需要数年才能表现出来，并且测试持续低或高维生素D水平的影响可能不安全，”Seldeen说。“使用动物模型，我们能够在老化期间检查这些潜在的风险较高的维生素D水平和生物影响。此外，与人类多样性的复杂性相比，在遗传上相同的小鼠中的所有生活方式都这样做，允许更高的焦点关于不同造成的特定效果维他命D级别。“

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