在睡眠期间看到的倒U形链接，认知能力下降

（Healthday） - 根据9月21日在线发布的一项研究JAMA网络开放。

北京北京大学第一医院的Yanjun MA，同事检查了睡眠时间与认知能力下降通过对两个国家代表人群的汇总分析。数据是从衰老的英语纵向研究的波浪中获得的（9,254个个体；≥50岁），在中国健康和退休纵向研究的1至3波（10,811个人；≥45岁）中获得了波浪。

研究人员发现，在调整了多个协变量后，在100,000人的随访中，全球认知Z分数的下降速度更快，四个小时或更小（POLEDβ= -0.022）和10个小时或更长的人（合并β= -0.022）（与参考组相比（每晚七个小时）相比，每晚的β= -0.033）每晚睡眠。睡眠持续时间和全球认知能力下降也有一个反向U形的关联。

“反向U形的关联表明，应在中年和老年人中监测认知功能，睡眠时间不足或过度睡眠。未来的机制研究和干预研究检查了研究睡眠时间作者写道。

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