研究:无神论者比天主教徒和浸信会教徒更容易睡得好

一项关于睡眠、宗教信仰和对天堂的感知的新研究发现，无神论者和不可知论者明显比天主教徒和浸信会教徒睡眠更好。

初步结果73%的无神论者和不可知论者说他们每晚的睡眠时间超过7个小时，这是推荐由美国睡眠医学学会提出，以促进最佳健康状态。相比之下，63%的天主教徒和只有55%的浸信会教徒每晚至少睡7小时。无神论者和不可知论者也报告说他们更容易入睡。

德克萨斯韦科贝勒大学的一名学生，该研究的第一作者凯拉·费加森说:“在教堂里，人们越来越多地讨论心理健康问题——这是应该的——但却没有讨论睡眠健康。”“然而，我们知道睡眠不足削弱了许多被认为是教会核心价值的人类能力:成为社会团体的一名积极成员，表达爱和同情，而不是愤怒或判断，以及在道德推理和行为中表现出正直。”更好的睡眠能帮助一些人在信仰上成长或成为更好的基督徒吗?我们还不知道这个问题的答案，但我们知道心理，身体和认知健康是交织在一起的睡眠健康在一般人群。"

该研究在贝勒宗教调查(Baylor Religion Survey)中对1501名参与者进行了抽样调查，问题包括宗教信仰，行为和感知。参与者还评估了他们入睡困难程度和平均总睡眠时间。

研究结果还显示，那些每晚睡7个小时以上的参与者更有可能相信自己会进入天堂。然而，这些对天堂的感知与夜晚难以入睡无关。根据作者的说法，这种模式表明更好的睡眠会导致更乐观的前景，在这种情况下表现为对进入天堂的积极期待。

该研究摘要最近发表在《科学》杂志上在线补充《华尔街日报》的睡眠并将在8月28日至30日的“虚拟睡眠2020”期间以海报的形式呈现。SLEEP是由美国睡眠医学学会和睡眠研究学会联合成立的专业睡眠协会的年度会议。

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