研究发现，不太活跃的婴儿有更多的脂肪堆积

约翰霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员的一项研究表明，一岁以下的婴儿缺乏体育锻炼可能会导致更多的脂肪堆积，从而使他们在以后的生活中容易肥胖。

该研究于1月16日发表在该杂志上肥胖研究人员使用脚踝上的小加速计，对506名婴儿在3个月、6个月、9个月和12个月时的身体活动水平进行了为期4天的追踪。在3岁以后的每一个跟踪阶段，婴儿的平均体力活动增加了约4%，这与婴儿在第一年变得更加灵活和活跃一致。在婴儿中，加速度计测量到的较高的身体活动与较低的中枢脂肪有关，这是一种测量下半身脂肪堆积的方法。

“这是第一项研究，展示在婴儿期更高水平的客观测量的身体活动和较低的中央肥胖之间的时间之间的关联。”，研究领导作者Sara Benjamin-Neelon，博士，JD副教授彭博学院的健康，行为与社会以及Helaine和Sidney Lerner教授的公共卫生促进教授。

有证据表明，在生命的第一个月内更快地增加体重的婴儿更有可能肥胖若干年后的童年中期。在美国，大约40%的成年人(超过9000万人)患有肥胖症，比1970年的15%有所上升。肥胖会增加患糖尿病、心脏病、某些癌症、自身免疫性疾病和许多其他疾病的风险。科学家们怀疑，肥胖率上升与高热量饮食和低体力活动有关，两者都可能在生命早期就开始导致肥胖。

“有些证据表明，您之前可以让婴儿爬行和走路，并为他们提供全天自由行动的机会，您可以帮助他们保护他们的肥胖越多，”本杰明 - 新泽尔说。

这项研究是一项名为“养育”(Nurture)的更大规模的婴儿生长和肥胖研究的一部分，该研究在2013年至2016年期间覆盖了北卡罗莱纳州大达勒姆地区的666名母亲和她们的婴儿。在这一组中，Benjamin-Neelon和她的同事能够获得506个婴儿的加速度计数据。研究中超过三分之二的婴儿是黑人，这在美国出生队列中是一个代表性不足的群体。肥胖率一直在以更快的速度增长黑人儿童——以及美国原住民和拉丁美洲的孩子——与白人孩子相比。

研究婴儿的身体活动水平具有挑战。追踪婴儿运动的加速度计，就像成年人佩戴的Fitbits一样，原则上可以提供客观的活动措施，并已成功用于对幼儿和学龄前儿童的研究。对于婴儿，由父母（例如携带婴儿）发起的动作可以使数据复杂化。加速度计测量所有运动 - 无论是由婴儿还是护理人员移动婴儿发起。尽管如此，新研究的结果，最大的使用加速度计跟踪婴儿活动随着时间的推移，建议可以克服这种限制。

Benjamin-Neelon说:“我们知道，随着婴儿长大，开始爬和走，他们的身体活动水平会增加，我们在研究中也看到了这样的增长，这让我认为对婴儿使用加速计是有一定有效性的。”

她和她的同事发现，在研究中的婴儿中，记录的活动增加一个“标准差”——本质上是数据范围的一个标准比例——与中心肥胖的小而显著的减少有关。后者是一种基于皮肤褶皱厚度的测量，与腹部脂肪水平有关，被认为是一种相对较好的测量肥胖相关脂肪堆积的方法。

本杰明 - 尼亚隆指出，需要更大，长期的研究来确定婴儿身体活动的持续影响，但防止婴儿的延长时期几乎肯定会对他们有利。

她说:“即使在婴儿时期，孩子们自由活动也是很重要的。”“如今，婴儿在汽车座椅、高脚椅和婴儿车里坐着的时间越来越长，也许我们还没有充分考虑到这些限制性设备的发展后果。”

让婴儿在地板上或婴儿床里自由移动是一个解决方案，但Benjamin-Neelon强调，父母创造情境推动婴儿发展更高级的运动技能也很重要，比如帮助他们抓住成年人的手或其他支撑物以便站起来，以及“俯卧时间”，促进颈部和其他上半身肌肉的发展。

“儿科医生告诉我，他们已经注意到这一点婴儿似乎越来越少于过去，部分是由于花在肚子上的时间更少，“她说。

Benjamin-Neelon和她的同事们希望在这项研究中继续跟踪这些孩子，以确定是否体育活动在生命的第一年，以及它与肥胖的关系，持续到儿童早期和中期。

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