节日盛宴的食谱

（健康日） - 只有少数成分， - 急于休假时令人惊讶的假期令人惊讶的假期。尝试这个美味的猪肉腰烤，用香草和完美的伴奏 - 苹果和甜土豆。

烤猪肉腰部

• 2磅猪肉腰
• 1/2茶匙盐
• 1/4茶匙新磨碎的黑胡椒
• 1汤匙特级初榨橄榄油
• 1/4杯第戎芥末
• 2茶匙混合草药，如百里香，迷迭香和贤者

预热烤箱到400度。

在猪肉上撒上盐和胡椒粉，然后在一个大的耐热锅中放入油，中火加热4到5分钟，变成棕色。关火，涂上第戎芥末和香草。

松散地覆盖铝箔并烘烤35到40分钟。

从烤箱中取出并允许烘烤休息8至10分钟，因此果汁可以重新分配。切片对抗粮食和服务。

产量：4至6份

苹果和甘薯烘烤

• 3大甜土豆，剥皮和薄片切片
• 3个中等大小的苹果，切成薄片
• 1个中等大小的橙子，磨过皮并榨汁
• 1/4杯深棕色糖，包装
• 1茶匙南瓜饼香料
• 1/4杯核桃碎片或切碎的核桃

将烤箱预热至375度。

在一个大碗里，扔甜土豆，苹果，橙色的热情和果汁，糖和香料。转移到9×13英寸的烤盘。用铝箔盖住40至45分钟。

去掉锡箔纸，撒上核桃，再烤15分钟，直到核桃开始变成棕色。

产量：4至6份

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