良好的睡眠模式可以抵消遗传易感性对心脏病和中风吗？

对于第一次研究人员来说，从睡眠模式和遗传易感性与心血管疾病的组合中评估了对心脏或血管问题的影响。

这项研究发表在欧洲心脏杂志今天，发现即使人们的遗传风险很高心疾病或者中风，这似乎通过良好的睡眠模式在某种程度上被抵消。

由美国杜兰大学富裕大学肥胖研究中心主任Lu Qi董事主导的研究人员看着已知已知与心脏病的发展有关的SNPS（单核苷酸多态性）的遗传变异和中风。他们分析了来自英国Biobank项目的385份健康参与者的血液样本中的SNP，并使用它们来创造遗传风险评分，以确定参与者是否处于高，中间或低风险的心血管问题。

QI教授和他的同事还通过询问参与者是一个“早上”或“晚上”的人，他们睡了多长时间，以及他们是否遭受失眠，打鼾或者频繁，过度的白天嗜睡。健康的睡眠分数范围从0到5，5是最健康的睡眠模式，代表一个“早晨”人，他们每晚睡7-8小时，没有失眠，打鼾或白天嗜睡。

研究人员遵循了参与者平均为8.5年，在此期间有7280例心脏病或中风。

齐教授说:“我们想测试睡眠分数和心血管结果之间的关系是否因遗传风险而不同。”这是第一次这样做。

“如果我们假设存在因果关系，我们也想估计如果所有参与者都有健康的睡眠模式，那么就不会发生的心血管问题的比例。”

研究人员发现，与睡眠得分为0-1（不健康睡眠模式）的人相比，分数为5的参与者的风险降低了35％心血管疾病，心脏病和中风的风险降低了34%。

齐教授说：“如果睡眠和心血管疾病之间的联系被证明是因果的，那么如果所有参与者都有5分的睡眠评分，则不会发生超过十分之一的心脏病和卒中。睡眠得分为5，与睡眠得分低于5的人，每年1000人的心血管疾病患者近似七个左右。

当研究人员观察睡眠分数和遗传易感性在心血管疾病上，他们发现，与遗传风险低的人和遗留风险低的人，患有高遗传风险和睡眠模式的参与者具有超过2.5倍的患者疾病风险超过2.5倍。健康的睡眠模式。这意味着，与具有低遗传风险的良好睡眠者相比，每年有11例心脏病和每1000人中卒中每年的卒中患者，与遗传风险的良好睡眠相比，患者患者。然而，健康的睡眠模式略微补偿了高遗传风险，这是对这些人的两倍增加的风险。

“我们发现高遗传风险可能部分地被健康的睡眠模式抵消，”齐教授说。“另外，如果睡眠模式差，我们发现具有低遗传风险的人可能会失去这种固有的保护。”

遗传风险高但健康的睡眠模式的人具有2.1倍的心脏病风险，与具有低遗传风险的人和良好的睡眠模式相比，中风的风险更大的1.3倍。虽然有遗传风险低的人，但不健康的睡眠模式具有1.7倍的心脏病风险和1.6倍的卒中风险1.6倍。

研究人员不能排除这样一种可能性，即糟糕的睡眠模式可能预示着某些潜在的、未被发现的健康问题，而这些健康问题可能会增加心血管疾病的风险。然而,他们试图减少这种风险,排除所有心血管疾病的患者在研究开始的,他们也考虑到了可能影响结果的因素,并与一个人的健康状况,如年龄、性别、种族、剥夺、体力活动、吸烟、饮酒、体重指数、其他健康问题及心脏病和中风家族史。

QI教授得出结论：“与观察性研究的其他发现一样，我们的结果表明了一个关联而不是因果关系。然而，这些发现可能会激励其他调查，并且至少表明在考虑一个人时必须考虑整体睡眠行为是必要的心脏病的风险或中风”。

该研究的其他局限性包括：研究人员依赖于报告他们的睡眠模式的参与者，这仅在研究开始时发生一次;健康的睡眠得分不包括所有睡眠问题，如焦躁的腿综合征;大多数英国Biobank参与者是欧洲血统，这可能会影响结果向其他人群的概括。

目前尚不清楚哪些机制可能对心血管疾病的睡眠和风险之间的联系负责。研究人员表示，睡眠中断可能会扰乱身体的激素或代谢调节，增加身体的“战斗或飞行”的反应，增加炎症并破坏身体的自然昼夜节律。

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