补充维生素D不会增强老年人的骨骼健康

（健康日） - vitamin d补充剂长期以来一直吹捧一种改善骨骼健康，并且可能会抵御老年人骨瘦如柴的骨质疏松症。

但一项新的研究认为，补充“阳光”的好处维生素”失败。

一项对以前发表的研究的回顾发现，服用高剂量或低剂量的维生素D补充剂并不能预防骨折或摔倒，也不能改善病情骨密度。

维生素D在很少的食物中被发现。维生素的最大来源之一是暴露在阳光下。

“维生素D补充使用很常见，特别是在北美，“高达40％老年人领导研究员艾莉森·阿维埃尔博士说。她是苏格兰阿伯丁大学卫生服务研究的临床主席。

她补充说:“大多数成年人不需要服用维生素D补充剂，尽管低剂量服用并不会造成伤害。”

维生素D补充剂可以防止罕见的病症，如儿童的佝偻病和骨癌（骨骼软化）。患有维生素D缺乏危险的人包括宽度或没有阳光暴露的人，例如在室内在室内的养老院居民，或者在阿卜内尔说，那些总是在外面遮住皮肤的人。

她补充说，还有现有的证据表明维生素D有助于预防癌症或心脏病。

“保持骨骼强度包括保持活跃，不吸烟，不要太瘦，以及服用药物
骨质疏松症,”Avenell说。

基于新的发现，阿文内尔认为推荐维生素D补充剂的指南骨骼健康应该改变。

在这份新报告中，阿venell和她的同事们回顾了81项研究，其中大部分是单独研究维生素D，而不是与矿物质钙结合。

“钙补充剂本身的影响很小骨密度和骨折，可能会增加心血管疾病的风险，“Avenell说。

钙和维生素D一起预防骨折的唯一证据来自老年人的疗养院，养老院中的维生素D水平非常低。但阿维埃尔说，钙和维生素D也可能增加心血管疾病的风险。

此外，新综述中涉及的大多数研究包括65岁及以上的女性，她们每天服用超过800国际单位的维生素D。

这项新的研究发现，补充维生素D在减少骨折、髋部骨折或摔倒方面没有显著效果。

这种类型的研究称为META分析，试图在先前公布的研究中找到共同的元素。然而，这种或研究受到研究人员分析的不同研究的方法和结论的差异的限制，因此调查结果可能不会一致。

纽约市莱诺克斯山医院内科医师米莎萨·斯沃特博士表示，这项新的研究应该说服医生维生素D补充剂在维护健康的骨骼方面没有作用，但他们确实有其他益处。

以前的研究表明，维生素D在酸钙串联时，可能有助于防止某些癌症并防止与思维记忆相关的年龄相关的下降。

“重要的是要记住，那些在这种荟萃分析中没有代表维生素D的那些，而维生素D补充补充剂，实际上 - 无论年龄大，仍然是维生素D水平低的人所必需的。”说。

调查结果于10月4日在线发布柳叶刀糖尿病和内分泌学。

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