研究发现，体育锻炼有助于对抗心脏病的遗传风险

根据斯坦福大学医学院的研究人员领导的一项研究，仍然仍然是心脏病的高遗传风险，仍然有效地保持心脏健康。

在最大的观察研究之一健身和心脏病研究人员分析了英国生物样本库数据库中收集的近50万人的数据。他们发现握力、体力活动和心肺健康水平较高的人患心脏病的风险较低心发作和中风，即使他们有心脏病的遗传易感性。

“人们不应该放弃运动，因为他们有很高的遗传风险对于心脏病，“Erik Ingelsson说，MD，博士，心血管医学教授。”反之亦然：即使遗传风险低，你也应该锻炼身体。这一切都关系回到我们所知道的一切：它是影响健康的基因和环境的混合。“

一篇描述这项研究的论文将于4月9日发表在网上循环。Ingelsson是资深作者。第一作者是Emmi Tikkanen博士，他曾是斯坦福大学的博士后学者，现在是芬兰南丁格尔健康有限公司的高级数据科学家。

抓地力测试，加速计等等

为了确定参与者的健身和活动水平，研究人员使用先前从482,702名参与者收集的数据，这些参与者接受了与总体强度相关的握力试验;回答了他们身体活动水平的问题;穿着手腕上的加速度计七天;并采取了静止循环试验。研究中的468,095年的遗传数据也用于该研究。

研究人员在董事会中发现，健身水平更高体力活动与较低水平的几种负心血管结果相关，包括冠状动脉疾病、中风和心房纤颤。

在心脏病遗传风险高的人群中，高水平的心肺健康与低水平的研究参与者相比，患冠心病的风险低49%，患房颤的风险低60%心肺适能。

对于被视为心血管疾病中间遗传风险的参与者，最强夹具的人可能产生36％冠状动脉心脏疾病与具有相同遗传风险和最弱夹具的学习参与者相比，心房颤动的风险减少了46％。研究人员根据基于来自Genomewide关联研究的发现，最常见的研究设计来确定各种水平的遗传风险，以发现与疾病相关的遗传变异。

'它可以有所作为'

该研究称，鉴于人们对运动对心血管疾病遗传风险增加的个体的风险调节作用知之甚少，这些结果可能对公共卫生具有重要影响。

“这很重要，因为我们如何建议患者，”Ingelsson说。“它基本上表明您可以改变一些生活方式，更为物理活跃，它可以对您的长期健康产生差异。”

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